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2023126
Fit und Relax 2
Mittwoch Abend ab Juni
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Dieser Kurs beinhaltet ein ganzheitliches sanftes Fitnessprogramm mit Elementen aus funktioneller Gymnastik, Pilates und Yoga sowie ausgiebigen Entspannungs- und Dehnübungen. Außerdem sind Balanceübungen integriert. Trainiert werden alle Muskelgruppen und auch die Muskulatur des Beckenbodens findet große Beachtung. Ein effektives und abwechslungsreiches Training, welches den Stoffwechsel anregt und den ganzen Körper strafft.
Ort:
Lenbach Park VHS-Raum Medikus; Lenbachstr. 2, 84085 Langquaid 
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ReferentIn:
Monika Irnstetter-Hauner
Teilnehmer
min. 8 - max. 17
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Mittwoch 05.06.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer
6 Kurstag(e)
Termine
05.06.2024, 12.06.2024, 03.07.2024, 10.07.2024, 17.07.2024, 24.07.2024
Mitzubringen
Matte, Turnschuhe, Handtuch
Materialkosten 
Anmeldefrist 
05.06.2024 
Kursgebühr:
30,00 €
 
  Kurs hat bereits begonnen 
 
 
 
Timeline
 
Juni 2024
Fit und Relax 2
05.06.2024 17:30 - 18:30