Auch in kleinen Gärten, auf Balkonen und Terrassen können Garteninseln für den eigenen Gemüse- und Kräuteranbau entstehen. Denn nicht nur in einem Beet kann gesät, gepflanzt und geerntet werden, sondern auch in Töpfen, Kisten und Hochbeeten. Doch welche Gemüsesorten sind für diese Anbaumethoden geeignet? Und was gilt es hinsichtlich Pflanzsubstrat, Bewässerung und Nährstoffversorgung zu berücksichtigen? Der Vortrag gibt viele Tipps und Tricks sowie Sortenempfehlungen für das erfolgreiche Gärtnern auf kleinem Raum.
Da die Plätze begrenzt sind, empfehlen wir unbedingt eine Anmeldung!

Wir besuchen die einzigartigen Stätten der Mayas in Yucatán (Mexico) und die wunderbare Natur in Costa Rica.
Dabei widmen wir uns nicht nur der Geschichte und den Bauten der Mayas, wir bekommen auch einen Eindruck von Land und Leuten sowie der wunderbaren Natur Yucatáns.
In Costa Rica gibt es 26 Nationalparks und 27% der Landesfläche stehen unter Naturschutz. Dort werden wir eine unglaubliche Dichte an schillernden Schmetterlingen und auch den Göttervogel Quetzal finden.

"Frühes Erscheinen sichert die besten Plätze..." - Unser Café wird bereits ab 14:00 Uhr geöffnet sein und versüßt Ihnen die Wartezeit mit leckerem Kuchen, Tee, Kaffee und anderen Köstlichkeiten.

Der "Weltenbummler" und Hobbyfotograf Heinz Ehrsam nimmt Sie mit in ein Land, wo die Vorfahren mit Polarlichtern aus dem Jenseits grüßen, wo im Winter mit Snowmobil gefahren werden muss und wo im Sommer auch nachts ohne Blitz Bären oder Vielfrass fotografiert werden können.
Lassen Sie sich überraschen.

"Frühes Erscheinen sichert die besten Plätze..." - Unser Café wird bereits ab 14:00 Uhr geöffnet sein und versüßt Ihnen die Wartezeit mit leckerem Kuchen, Tee, Kaffee und anderen Köstlichkeiten.

Die Referenten Ute Bettenhausen und Ewald Ring geben Ihnen in diesem Vortrag Einblick in das Thema Klang und seine heilende Wirkung auf Körper, Geist und Organismus.

Schwingungen und Klänge sind der Grundbaustein jeglichen Lebens und nehmen einen natürlichen Einfluss auf den menschlichen Körper. So können Blockaden durch heilsame Klänge und die entstehenden Vibrationen gelöst werden.
Die eigene Energie kann wieder ungehindert fließen und unsere natürliche Heilkraft wird aktiviert.
Klang hat die Fähigkeit, in jede Körperzelle zu dringen, den Organismus ins Gleichgewicht zu bringen und eine Atmosphäre der Ruhe in uns zu erzeugen.
Durch Klang kann sich unser Schlafverhalten verbessern und der Blutdruck kann gesenkt werden. Wir tanken neue Kraft und spüren mehr Energie im Alltag.
Eine sanfte Möglichkeit uns zu harmonisieren.

Nach dem Vortrag haben Sie die Möglichkeit, Klang und Vibration mit nepalesischen Klangschalen und Didgeridoo zu erleben.

Antriebslosigkeit, Magen- und Darmbeschwerden, Gelenkschmerzen, Atemwegsstörung, Gedächtnisschwäche, Stimmungsschwankungen u.a.m. sind Störungen, unter denen viele Menschen leiden.
Fußreflexzonenmassage (FRZM) ist eine wirkungsvolle und präventive Methode, um Organe, Drüsen, Lymph- und Nervensystem zu aktivieren.
In diesem Kurs werden die wichtigsten Reflexzonen der Füße in Theorie und Praxis vermittelt, so dass jeder Teilnehmer zu Hause in der Lage ist, bei sich selbst oder in der Familie die FRZM anzuwenden. Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Fußreflexzonenmassage!
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurs beinhaltet eine ca. einstündige Mittagspause.

Antriebslosigkeit, Magen- und Darmbeschwerden, Gelenkschmerzen, Atemwegsstörung, Gedächtnisschwäche, Stimmungsschwankungen u.a.m. sind Störungen, unter denen viele Menschen leiden. Fußreflexzonenmassage (FRZM) ist eine wirkungsvolle und präventive Methode, um Organe, Drüsen, Lymph- und Nervensystem zu aktivieren.
In diesem Kurs werden die wichtigsten Reflexzonen der Füße in Theorie und Praxis vermittelt, so dass jeder Teilnehmer zu Hause in der Lage ist, bei sich selbst oder in der Familie die FRZM anzuwenden. Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Fußreflexzonenmassage!
Das Besondere diesem Kurs: Es ist ist eine Schritt für Schritt Anweisung mit Farbfotos und Beschreibung erhalten. Außerdem wird auch das Massieren mit der Massage-KUGEL durchgeführt, wobei die Hände entlastet werden und die FRZM wirkungsvoller ist.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurs beinhaltet eine ca. einstündige Mittagspause

Weltweit nehmen Autoimmunerkrankungen rasant zu.
Ein schwaches Mikrobiom, erbliche Belastungen und Störfelder im Mund können Ursachen für schlechte Haut, Neurodermitis sowie verschiedene Allergien und Unverträglichkeiten sein.
Dies heisst im Umkehrschluss, dass man etwas dagegen tun kann. Es gibt verschiedene Schutzstoffe und Möglichkeiten, welche in diesem Vortrag erläutert werden und uns unterstützen können, ein gesundes und stabiles Leben zu führen

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Wir wissen inzwischen, dass nicht nur das Gehirn, sondern auch der Darm unsere Emotionen beeinflussen kann. Im Darm befinden sich über 100 Millionen Nervenzellen. Der Darm - unser Bauchgehirn! Wenn wir also wissen, dass positive Bilder, Einstellungen und Vorstellungen unser Denken und Handeln nachhaltig beeinflussen können, sollten wir die Verbindung für uns gewinnbringend nutzen können.
In diesem Kurs lernen Sie Übungen kennen, mit denen Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und die ihr Energieniveau balancieren können. Aus dem Stress in die Balance!

Die Kursunterlagen zum Online Kurs werden per Email zugesandt.

Durch ein neuartiges Virus namens Covid-19 entstand weltweit ein neues Bewusstsein für die Lebenswichtigkeit unserer Lunge.
Unsere Fähigkeit zum tiefen Durchatmen erhielt folglich einen neuen Stellenwert. An dieser Stelle kann jeder als persönlicher Gesundheitscoach für sich selbst tätig werden: Der Workshop schafft theoretische Grundlagen und vermittelt darauf aufbauend praktische, einfache Übungen, welche mühelos in den Alltag eingebaut werden können. So zeigt sich innerhalb kürzester Zeit erstaunliche positive Wirkung.

Bandscheibenschäden, chronische Rückenschmerzen, Atembeschwerden, Herz- und auch Verdauungsprobleme – was ist all diesen Dingen gemeinsam? Sie können alle durch eine sogenannte „schlechte Haltung“ ausgelöst werden. Die Therapeutin Benita Cantieni entwickelte deshalb das Konzept des „EMBODIMENTS“, was bedeutet, sich selbst aktiv aufzurichten. Der Volksmund kennt viele Ausdrücke hierfür: Aufrecht stehen, mit beiden Beinen fest im Leben stehen, Kopf hoch, ein aufrechter Mensch sein u.a.m.
Im Workshop wird das Konzept theoretisch erläutert und praktisch eingeübt. Das Ziel ist eine größtmögliche Alltagstauglichkeit und Nachhaltigkeit, so dass Sie tagtäglich von Ihrem neuerworbenen Wissen als Ihr eigener Gesundheitscoach profitieren können.

Volkskrankheit Nr. 3 in Deutschland ist die Fehlsichtigkeit. Hierunter fallen hauptsächlich die Kurz- und Weitsichtigkeit. Corona hat gerade bei Kindern und Jugendlichen weltweit zu einer explosionsartigen Zunahme der sogenannten Kurzsichtigkeit geführt. Schuld daran ist hauptsächlich die Arbeit am PC und der Mangel an Tageslicht.
Aber gibt es hier Abhilfe – außer der Anschaffung einer Brille? Ja – denn jeder hat es selbst in der Hand, kleine Änderungen in seinen Lebens- und Sehgewohnheiten vorzunehmen.
Hierzu werden im Workshop konkrete Anregungen gegeben sowie Sehübungen gemeinsam durchgeführt.

Haben Sie sich auch manchmal gefragt, ob Ihre guten Gedanken für einen Menschen irgendeine Wirkung haben oder ob Gebete eigentlich nur Zeitverschwendung sind?
Genau diese Fragen stellte sich die international renommierte Journalistin und Buchautorin Lynne McTaggart. Deshalb organisierte sie weltweit Experimente, die sie durch namhafte Wissenschaftler begleiten ließ. Diese Experimente bewiesen, dass Gedanken nicht auf unser Gehirn begrenzt sind, sondern dass sie durchaus ihren Weg hinaus finden zu Menschen und Dingen, die mitunter tausende Kilometer weit weg sind, und diese zum Positiven verändern.
Der Vortrag entführt Sie in die spannende Welt des neuen Forschungsfeldes der Bewusstseinsforschung und vielleicht bestärkt er Sie darin, der Kraft Ihrer eigenen Gedanken mehr zu vertrauen.

Wir wollen unsere Kinder am liebsten vor allem Schwierigen und Schmerzhaften in der Welt beschützen, so auch vor Erfahrungen von Tod und Trauer. Doch früher oder später werden Kinder Erfahrungen damit machen. Vielleicht stirbt das geliebte Haustier oder die Familie ist mit dem Tod eines Verwandten oder Freundes konfrontiert.
Wie können Erwachsene es dann ermöglichen, alle notwendigen Dinge zu organisieren, Raum für sich und ihre eigene Trauer zu finden und ebenso das Kind in seiner Trauer zu begleiten und zu stützen? Eine wirklich unglaublich schwierige Aufgabe, zumal Kinder ihre Trauer oftmals ganz anders ausdrücken als wir Erwachsene dies erwarten.
Ein Abend, um Einblicke in unterschiedliche Ausdrucksformen der kindlichen Trauer zu erhalten und mögliche stärkende Hilfen für Kinder und Familien kennenzulernen, damit Sie Ihrem Kind auch in solch herausfordernden Situationen ein wertvoller Wegbegleiter sein können.

Wenn in der Nachbarschaft oder in unserem Freundes- oder Kollegenkreis ein Todesfall geschehen ist, stehen wir häufig vor einer großen Verunsicherung: Einerseits möchten wir unserem Mitgefühl Ausdruck verleihen, andererseits haben wir Hemmungen, da wir vielleicht befürchten, nicht die richtigen Worte oder den passenden Zeitpunkt zu erwischen. So vermeiden wir den Kontakt oder flüchten uns in Floskeln.
An diesem Themenabend können eigene Verunsicherungen oder Erfahrungen geteilt werden. Am Ende des Abends wollen wir dann aber viele Beispiele positiver Begegnungen gesammelt haben, um mit Mut und Zuversicht auf Trauernde zugehen zu können.

Die lange Zeit der Corona-Pandemie hat uns alle vor viele Herausforderungen gestellt: sowohl beruflich und materiell, als auch vor allem sozial und emotional. Jede Krise in unserem Leben ist eine Ausnahmesituation, kann uns an unsere Grenzen bringen, aber auch Chance und Wendepunkt sein.

Es gibt ganz unterschiedliche Methoden zur Stärkung der eigenen Widerstandskräfte, die als „Handwerkszeug“ in ruhigen, aber auch in schwierigen Lebensphasen dienen können. So können wir z.B. in herausfordernden Zeiten mit der Kraft unserer Gedanken mehr Gelassenheit entwickeln, und dadurch neue Energie und Ideen finden und uns selbst Mut zusprechen.

An diesem Abend gibt es sowohl eine kurze Einführung in die Wirkweise der Selbsthypnose als auch praktische Übungen.

Sie wollen Ihre Kinder beim Lernen unterstützen und ihnen helfen, den eigenen Lernstil zu finden?
In diesem Vortrag bekommen Sie einen kleinen Werkzeugkasten an die Hand, um gemeinsam mit Ihren Kindern das Ziel "Lernen macht Spaß" zu erreichen.
Neben einer Übersicht der verschiedenen Lerntypen umfasst der Vortrag Tipps zum leichteren Lernen und Übungen zu integriertem Lernen mit linker und rechter Gehirnhälfte.

Kindergeburtstage sind toll, können für die Eltern aber ganz schön stressig sein. Das muss nicht sein!!! Egal, ob Sie die erste Party Ihres Kindes planen oder auf der Suche nach neuen Ideen sind: Dieser Workshop hilft Ihnen, die nächste Geburtstagsfeier unvergeßlich zu machen. Sie bekommen nicht nur viele Ideen für Einladungen, Dekoration, Spiele und Basteleien, sondern vor allem auch das Werkzeug, um daraus eine gelungene Party zu bauen.
Die Referentin organisierte ihre erste Party mit 10 Jahren - und diese Leidenschaft ließ sie nicht mehr los. Seitdem hat sie viele Feiern geplant - für ihre Nichten, die eigenen Kinder, Freunde und Bekannte, ganze Klassen und Schulen. Ihre Erfahrungen und Ideen gibt sie jetzt an Sie weiter. Der Workshop beinhaltet u.a. einen Planungsratgeber, Ideenaustausch, Hands-On Projekte sowie Erfahrungsberichte. Am Ende geht jeder nicht nur mit einem Skript, sondern mit einer geplanten Party nach Hause.

Reuse - Reduce - Recycle: "Mehr für die Umwelt tun" ist ein lobenswerter Vorsatz für das neue Jahr. Und wenn wir dabei noch etwas lernen und gesündere Putzmittel herstellen, haben wir gleich mehrere Fliegen mit einer Klappe geschlagen.
Im Workshop werden Ideen und Tricks rund um die Reinigung im Haushalt verraten, wobei auf die Umwelt und den Geldbeutel geachtet wird
Dazu gibt es eine kleine Einführung, wie wir Plastik im Alltag noch mehr vermeiden können. Dann mixen und mischen wir uns gemeinsam eine Auswahl an Reinigungsmitteln, die man sehr einfach daheim nachmachen kann. Rezepte dazu werden ausgeteilt.
Die Kursleiterin ist Absolventin der Fachschule für Ernährung und Hauswirtschaft in Abensberg.