Kabarett vor, während und nach der Pandemie: Was können intelligente Hofnarren noch toppen, was Bundes-, Länder- und sonstige Chefs mit ihren tollen Kapriolen nicht schon längst auf den Gipfel der Absurdität getrieben haben? They do their very best, wie wir in Regensburg (und auch im Landkreis!) so schön sagen. Also wird die Nation samt ihrer Lage mit großen Augen bestaunt, bekrittelt, zur Not auch paniert und durchgebraten – ohne Scheu, mit Lust und Wonne, mit Spielwitz und guter Laune, fröhlich und unverfroren, denn sie rufen unverdrossen: „Wir wollen nur spielen!“ Und keine Angst, das Trio aus der Winklergasse hat auch andere Themen als den Sch….Virus und dessen Wirkung auf so manches Gehirn. Nein, auch die Gnade der richtigen Geburt, das Horten von Dingen und das Flehen um Anerkennung aus den Tiefen einer verstörten Beamtenseele – all das und noch viel mehr wird live und leibhaftig auf die Bühne gezaubert. Mit Inge Faes, Matthias Leitner und Tobias Ostermeier startet das Statt-Theater wieder durch und wir freuen uns, eine schöne Tradition in Langquaid fortzusetzen. (Textbeiträge: Peter Nikisch) Vorverkauf 16,00 € (Abendkasse 19,00 €) Schüler, Studenten sowie Schwerbehinderte mit Ausweis im Vorverkauf 13,00 EUR (Abendkasse 16,00 EUR) 
 
Beginn: 02.10.2021 von 19:00-21:30 
Ort: VHS - Raum Fitness 1

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Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atem und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und das Powerhouse aktiviert. Mit einfachen Bewegungen lockern Sie nicht nur Gelenke und Muskulatur, Sie lassen auch Stress hinter sich und aktivieren ihren Energiestoffwechsel. Zusätzlich erleben Sie mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen ein gesundheitsförderndes Übungsprogramm. 
 
Beginn: 20.09.2021 von 19:45-20:45 
Ort: Lenbach Park VHS-Raum Medikus

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Jumping Fitness ist eine Trendsportart, die an das Trampolinspringen aus der Kindheit erinnert. Dieser Indoor Sport wird auf eigens dafür konzipierten PROFI-Trampolinen durchgeführt und ist leicht zu erlernen. Unsere kompetenten Trainer verbinden einfache Aerobic Schritte mit fetziger Musik zu einem tollen Workout. Durch den federnden Boden des Trampolins sind die Übungen nicht nur gelenkschonend, sie verbessern auch Körperkoordination und Balance. Die Stunden werden von ausgebildeten Jumping-Trainern geleitet, die weltweit von professionellen Master-Trainern geschult werden. Sollten bei Ihnen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkbeschwerden oder eine Schwangerschaft vorliegen, ist dieser Kurs nicht für Sie geeignet. 
 
Beginn: 21.09.2021 von 17:30-18:30 
Ort: VHS - Raum Fitness 2

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Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon Vorerfahrung beim Trommeln haben. Wir tauchen tiefer ein in die Welt der Rhythmik und lernen neue Rhythmen/Pattern kennen. Natürlich spielen wir auch bekannte Rhythmen und kombinieren diese mit „Breakfiguren“, steigern dabei die Geschwindigkeit, das Timing. „Schlagtechniken“ auf der Trommel werden noch einmal erklärt und die Technik weiter verfeinert. Außerdem haben Sie in diesem Kurs die Möglichkeit, mehr über die Theorie von Noten zu erfahren. Im Vordergrund steht, wie auch in den anderen Trommelkursen, wieder der Spaß und die Freude am Trommeln in der Gemeinschaft, so dass Kraft und Energie „getankt“ werden können. 
 
Beginn: 21.09.2021 von 18:30-20:00 
Ort: Kindergarten Rappelkiste

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In diesem Kurs lernen Sie weitere Figuren für den flotten Disco-Fox kennen. Obwohl es einer der leichtesten Tänze ist, ist er sehr vielseitig und lässt sich - wie der Name schon sagt - gut zu Discomusik tanzen. In unserem Aufbau-Kurs wiederholen Sie die Grundlagen des Disco-Foxes und erweitern Ihre Kenntnisse durch neue Figuren. Noch mehr Schwung bekommen Sie auch durch das Erlernen des Hustle-Schritts. Der Kurs eignet sich für Paare mit Vorkenntnissen und Teilnehmer des Einsteiger-Kurses. Anmeldung je Teilnehmer und bitte paarweise. 
 
Beginn: 21.09.2021 von 20:15-21:45 
Ort: Lenbach Park VHS-Raum Medikus

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Spanien ist ein beliebtes Urlaubsziel. Wäre es nicht toll, imstande zu sein, das Essen zu bestellen oder nach dem Weg zu fragen - in der Landessprache? Auch um Land und Leute besser kennen zu lernen, ist es hilfreich, sich verständlich machen zu können. Unser Spanisch-Kurs für Anfänger hat genau das zum Ziel. Mit Hilfe von Übungsblättern erlernen Sie die spanische Sprache. 
 
Beginn: 23.09.2021 von 17:00-18:30 
Ort: VHS - Raum Fokus 2

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