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Aktuelle Kursinformationen

 

Ist Trauer kindisch?

Gesprächsabend: Der Umgang mit Tod und Trauer bei Kindern
Wir wollen unsere Kinder am liebsten vor allem Schwierigen und Schmerzhaften in der Welt beschützen, so auch vor Erfahrungen von Tod und Trauer. Doch früher oder später werden Kinder Erfahrungen damit machen. Vielleicht stirbt das geliebte Haustier oder die Familie ist mit dem Tod eines Verwandten oder Freundes konfrontiert. Wie können Erwachsene es dann ermöglichen, alle notwendigen Dinge zu organisieren, Raum für sich und ihre eigene Trauer zu finden und ebenso das Kind in seiner Trauer zu begleiten und zu stützen? Eine wirklich unglaublich schwierige Aufgabe, zumal Kinder ihre Trauer oftmals ganz anders ausdrücken als wir Erwachsene dies erwarten. Ein Abend, um Einblicke in unterschiedliche Ausdrucksformen der kindlichen Trauer zu erhalten und mögliche stärkende Hilfen für Kinder und Familien kennenzulernen, damit Sie Ihrem Kind auch in solch herausfordernden Situationen ein wertvoller Wegbegleiter sein können. 
 
Beginn: 05.10.2020 von 19:00-20:30 
Ort: VHS - Raum Fokus 1

Gesunder Rücken

Dienstag Abend ab September
Unser Rücken wird im Alltag sehr stark beansprucht. Mit diesem Workout fördern Sie Ihre Rückengesundheit durch gleichmäßige Stärkung und Mobilisierung des Körpers. Verschiedene Übungen kräftigen die Muskeln und Bänder, stabilisieren das Muskelkorsett und helfen, durch Kräftigung der Tiefenmuskulatur die Dysbalancen auszugleichen. Rückenschmerzen verschwinden, Verspannungen werden gelöst und die Körperhaltung wird deutlich verbessert. Dadurch steigern sich nicht zuletzt Ihre Lebensqualität und das Wohlbefinden. 
 
Beginn: 06.10.2020 von 19:00-20:00 
Ort: VHS - Raum Fitness 1

Spitz auf Knopf - Lesung

Geschichten und Gedichte mit musikalischer Umrahmung
Ein Pickel im Gesicht eines Herrschers verhindert einen Krieg. Ein Nilpferd will nicht länger fresssüchtig seine Lebenszeit vergeuden. – Der Regensburger Autor Rolf Stemmle schreibt unterhaltsame Bücher mit viel ironischem Humor. An diesem Abend gibt er einen Einblick in seine vielseitigen Publikationen. Die Lesung wird umrahmt von Musik für Fagott, komponiert von Rolf Stemmle, gespielt von Benedikt Dreher. 
 
Beginn: 10.10.2020 von 19:00-21:30 
Ort: VHS - Raum Fitness 1

Meditation in Bewegung 1 - Herbst

In der heutigen Zeit, in der das Leben in höchster Geschwindigkeit pulst, in der alles immer höher-schneller-weiter sein muss und in der der Blick des Menschen immer mehr auf die Zukunft gerichtet ist, verlieren wir nach und nach die Gegenwart aus den Augen. Ich lade Sie ein, an diesen Abenden durch verschiedene Tänze und Bewegungsabläufe aus der Hektik auszusteigen und das Leben in seiner Tiefe wieder wahrzunehmen. Der Kurs findet im zweiwöchigen Rhythmus statt. 
 
Beginn: 12.10.2020 von 19:00-20:30 
Ort: Lenbach Park VHS-Raum Medikus

Angst vor Silvester?

Mit diesem Vortrag bekommen alle Fellnasenbesitzer, deren Vierbeiner sich an Silvester und bei Gewitter sehr fürchten, Infos an die Pfote, äh, Hand, wie ihrem Liebling geholfen werden kann. Auch Ängste anderer Art können mit den vorgestellten Tipps behandelt werden. Oft reicht bloßes Training hier nicht aus und andere Wege müssen beschritten werden. Neben allgemeinen Infos über mögliche Ursachen dieser Probleme wird dargelegt, wie mit Hilfe des Thunder Shirts, der Akupressur, Akupunktur bzw. Laserakupunktur oder Nahrungsmittelergänzungen, Bachblüten, Homöopathie, Aromatherapie, Life Wave Patches oder Tierkommunikation Abhilfe geschaffen werden kann. 
 
Beginn: 24.10.2020 von 15:00-16:30 
Ort: VHS - Raum Fitness 1

Feldenkrais® 1

Selbstbestimmt leben - Herbst
Menschen machen mit Feldenkrais® erstaunliche und ermutigende Erfahrungen, denn dieses körperorientierte, pädagogische Verfahren beginnt bei den individuellen Gewohnheiten. Es verfeinert das Körpergefühl und nutzt die Lernfreude des Nervensystems, so dass Menschen jeden Alters sich neue Fähigkeiten und Handlungsmöglichkeiten aneignen können. Auch alte, eingefahrene Verhaltensmuster können verändert werden. Verbal angeleitet führen die Teilnehmer Bewegungen mit kleinen Variationen aus. Neue Bewegungsmöglichkeiten bereichern und erleichtern den Alltag und regen weitergehende Lernprozesse an. Die Erfahrung müheloser Bewegung lässt die Teilnehmer leichtere und effizientere Formen der Selbstorganisation finden. Bewusstheit durch Bewegung® - Finden Sie heraus, was in Ihnen steckt. 
 
Beginn: 24.10.2020 von 14:00-17:30 
Ort: Kindergarten Rappelkiste
Ältere Beiträge
20.09.2020 - Wir sind die Guten (Nachbetrachtung) anzeigen
03.09.2020 - Statt Theater wieder bei der VHS-LQ zu Gast anzeigen
23.07.2020 - VHS-LQ ist durchgestartet ! anzeigen
27.06.2020 - Unser neues Programm 2020/2021 ist da! anzeigen
10.06.2020 - Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer, anzeigen
07.06.2020 - Wir starten wieder durch! anzeigen
28.05.2020 - Update 28.05.2020: Es wird bald wieder los gehen... anzeigen
15.05.2020 - Update 15.05.2020: Leider noch nichts Neues… anzeigen
07.05.2020 - Update 07.05.2020: Wir bleiben leider noch geschlossen… anzeigen

Öffnungs-Zeiten
Jetzt geöffnet
Heute geöffnet:  
8:15 - 9:45, 17:30 - 21:30
Last-Minute-Kurse
 
Oktober 2020
Ukulele III- leichter geht's nimmer!
05.10.2020 / 19:00 - 20:30
Ist Trauer kindisch?
05.10.2020 / 19:00 - 20:30
Gesunder Rücken
06.10.2020 / 19:00 - 20:00
Zwielicht
07.10.2020 / 18:00 - 21:30
Action Painting 1
09.10.2020 / 18:30 - 20:00
PMIO: Spielen im Ensemble
10.10.2020 / 14:00 - 14:45
PMIO: Klavier- und Keyboardkurse
10.10.2020 / 14:45 - 15:30
Spitz auf Knopf - Lesung
10.10.2020 / 19:00 - 21:30
Spielen Sie gern... Siedler von CATAN?
11.10.2020 / 15:00 - 17:30
Meditation in Bewegung 1 - Herbst
12.10.2020 / 19:00 - 20:30
Gua Sha 1
12.10.2020 / 18:00 - 21:00
Kinderleicht: Specksteinschnitzen 1
16.10.2020 / 15:30 - 17:30
Kreativwerkstatt mit der Unzialis
21.10.2020 / 18:00 - 21:00
Alles Hautsache
22.10.2020 / 19:30 - 21:00
 
Demnächst
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