Alles neu...
...macht ja eigentlich der Mai, aber wir fangen schon mal an: Zum einen arbeiten wir bereits am neuen Programm mit vielen neuen Kursen. Das heißt aber nicht, dass das aktuelle Angebot vernachlässigt wird. So haben wir z.B. gerade zwei zusätzliche Tanzkurse im Angebot, und auch sonst gibt es einiges Neues zu entdecken - schaun Sie doch mal unter "Neue Kurse" vorbei!
ImproGuides - Stadtführung ohne Plan
Regensburg mal anders (UPDATE)
Nachdem wir letztes Jahr auf den Geschmack gekommen sind, machen wir es nochmal: Wir fahren nach Regensburg und erleben eine spezielle Stadtführung.
Impro Comedy meets seriöse Stadtführung. Fabulierende Stadtführer erzählen erstunkene Geschichten über Regensburg in allen Zeitaltern, während garantiert kostümfreie Schauspieler die Charaktere dieser Parallelgeschichte ergründen.
Hier erfahren Sie, was Sie noch nie über Regensburg wissen wollten und auch nicht freiwillig fragen würden - mit Unterstützung von den Teilnehmern, ImproSpielern des ImproTheaters Chamäleon und wildfremden Bürgern der Stadt. Diese Münchhausiade ist der lebendig gewordene Graus jedes Geschichtsprofessors.
Danach gibt es noch einen gemeinsamen Abschluss in einem gemütlichen Lokal. Je nach Bedarf kann jeder seinen Hunger und Durst stillen (nicht im Preis enthalten).
UPDATE:
Die Fahrt mit dem Bus entfällt. Da es so wenige Teilenehmer sind würde dies die Kosten sprengen und wir müssten diesen Termin absagen. Aber alle besser angemedeldeten möchten unbedingt kommen.
Deshalb fahren wir jetzt alle selbst und treffen uns in Regensburg Gräßlstraße Ecke Stadtamhof um 16:00.
Da der Bus entfällt wurde der Preis auch von 49,-€ auf 35,-€ reduziert.
Beginn: 05.04.2025 von 16:00-18:00
Ort: Stadtamhof
Literaturkreis April
Utopie oder Dystopie in der Literatur
Sie lieben es, zu lesen und sich mit anderen über die Lektüre auszutauschen. Dann kommen Sie doch mal bei unserem Literaturkreis vorbei. Wir lesen nicht nur "alte Schinken", sondern alles was uns gefällt: Klassiker, Jugendbücher, Krimis, Biografien, Bestseller...
Jedes Treffen steht unter einem bestimmten Thema, zu dem die Teilnehmer ihr Lieblingsbuch mitbringen und vorstellen. So entstehen ein lebhafter Austausch und interessante Gespräche.
Vor allem aber geht es um die Freude am Lesen.
Beginn: 24.04.2025 von 19:30-21:30
Ort: Bücherei Langquaid
"Eine Welt - ein Atem"
QiGong am Marktweiher Langquaid
Zum Welt-QiGong & TaiChi-Tag kommen einmal jährlich Menschen überall auf dem Globus zusammen, um QiGong oder TaiChi zu praktizieren.
Auch wir treffen uns an diesem Tag am Marktweiher in Langquaid, um zusammen QiGong zu üben und uns mit der Welt-QiGong-Gemeinschaft zum Motto „Eine Welt – ein Atem“ zu verbinden. Genießen Sie die wohltuenden und sanften Übungen des QiGong in freier Natur und entdecken Sie deren positiven Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Entspannung. Die Veranstaltung ist für Beginner, Wiedereinsteiger und Geübte geeignet.
Bei schlechtem Wetter treffen wir uns in den Räumen der VHS Langquaid. Über www.vielfalt-erleben.org erfahren Sie mehr über den Welttag.
Beginn: 26.04.2025 von 15:00-16:30
Ort: Marktweiher Langquaid
Fit und Vital mit Wildkräutern
Während des ganzen Jahres wachsen überall Wildkräuter, sogar in deinem Garten. Es lohnt sich, ihnen mehr Beachtung zu schenken, denn Wildkräuter können uns wunderbar mit Vitaminen, Mineralien, Bitterstoffen und so vielem mehr versorgen. In diesem Workshop werden wir zunächst einfache Wildkräuter sammeln, die jeder ganz leicht erkennen kann. Anschließend pressen wir uns Wildkräutersäfte und ihr erfahrt, warum diese Säfte so kraftvoll sind. Wir schauen genauer hin, was bei der Verarbeitung der Wildkräuter zu beachten ist.
Bei gutem Wetter Treffpunkt im Garten der Referentin (wird bekannt gegeben).
Beginn: 26.04.2025 von 09:00-11:00
Ort: Mittelschule Langquaid - Schulküche
Jumping® Fitness 3
Sonntagabend ab April
Jumping® Fitness ist eine Trendsportart, die an das Trampolinspringen aus der Kindheit erinnert. Dieser Indoor Sport wird auf eigens dafür konzipierten PROFI-Trampolinen durchgeführt und ist leicht zu erlernen. Unsere kompetenten Trainer verbinden einfache Aerobic Schritte mit fetziger Musik zu einem tollen Workout.
Sollten bei Ihnen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkbeschwerden oder eine Schwangerschaft vorliegen, ist dieser Kurs nicht für Sie geeignet.
Beginn: 27.04.2025 von 19:15-20:15
Ort: VHS - Raum Fitness 1
Progressive Muskelentspannung
Stressabbau für Erwachsene
Die Progressive Muskelentspannung ist eine Entspannungsmethode, die zur Stressregulation und Tiefenentspannung dient. Durch gezieltes An- und Entspannen wird der Körper bewusst wahrgenommen und Spannungsempfindungen können nachhaltig ausgeglichen werden. Es stellt sich ein Zustand der Erholung und Gelassenheit ein. Diese Methode kann auch im Alltag als kurzfristige Bewältigungsstrategie in Belastungssituationen eingesetzt werden. Im Kurs wird die Technik schrittweise eingeübt und Tipps zur Anwendung im Alltag erarbeitet. Unabhängig, ob die Progressive Muskelentspannung bereits bekannt ist oder neu erlernt wird, erlebt man Hilfe zur Selbstentspannung und findet innere Ruhe.
Beginn: 28.04.2025 von 18:30-19:30
Ort: Lenbach Park VHS-Raum Medikus
Jumping® Drum
Montagabend ab April
Jumping® Drum ist ein energiegeladenes Ganzköper-Workout!
Mit leicht gewichteten Drumsticks wird dabei auf einem erhöhten PROFI-Trampolin getrommelt.
Gleichzeitig wird im Rhythmus der Musik der ganze Körper gekräftigt: Arme, Bauch, Beine, Po - hier wird alles trainiert und das mit garantiertem Spaßfaktor!
Durch die kontinuierliche Bewegung verwandelst du dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer.
Beginn: 28.04.2025 von 20:00-21:00
Ort: VHS - Raum Fitness 1
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Last-Minute-Kurse
Mai 2025
- Lust auf Bingo! - Mai
- 25.05.2025 / 15:00 - 17:00
Juni 2025
- Jumping® Fitness 3
- 22.06.2025 / 19:15 - 20:15
- Lust auf Bingo! - Juni
- 22.06.2025 / 15:00 - 17:00
- Jumping® Drum
- 23.06.2025 / 20:00 - 21:00
- Yoga für Schwangere
- 23.06.2025 / 17:00 - 18:00
- Bungee Super Fly® 3
- 25.06.2025 / 18:30 - 19:30
- Babymassage
- 26.06.2025 / 09:45 - 10:45
- Erfolgreicher Schulstart
- 26.06.2025 / 19:00 - 20:30
- Literaturkreis Juni
- 26.06.2025 / 19:30 - 21:30
- TRX® 3
- 27.06.2025 / 17:30 - 18:15
- QiGong Workshop – "Den Sommer feiern"
- 28.06.2025 / 09:00 - 12:30
- Jumping® Fitness 2
- 29.06.2025 / 18:00 - 19:00
- Spielewiese Veranstallung
- 29.06.2025 / 19:00 - 19:30
Juli 2025
- Liebscher & Bracht Training
- 02.07.2025 / 08:30 - 09:30
- QiGong Schnupperkurs
- 05.07.2025 / 10:00 - 12:00
