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TRX® 3
Freitagnachmittag im Februar
Freitagnachmittag im Februar
TRX® ist ein innovatives Ganzkörpertraining, das seine Wurzeln im anspruchsvollen Umfeld der US Navy Seals hat. Dieses einzigartige System nutzt patentierte Schlingentrainer, um das eigene Körpergewicht als Widerstand zu verwenden. Durch die Anpassung von Fußpositionen kann der Widerstand individuell angepasst werden, um eine Vielzahl von Übungen durchzuführen, die Kraft, Beweglichkeit und Balance verbessern.
Das TRX® Training ist äußerst effektiv und eignet sich für Menschen aller Fitnesslevel. Durch regelmäßige Teilnahme lassen sich schnell bemerkenswerte Fortschritte erzielen.
Eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die nach einem anspruchsvollen und abwechslungsreichen Training suchen, das sie schnell in Form bringt und ihnen hilft, ihre Fitnessziele zu erreichen.
Das TRX® Training ist äußerst effektiv und eignet sich für Menschen aller Fitnesslevel. Durch regelmäßige Teilnahme lassen sich schnell bemerkenswerte Fortschritte erzielen.
Eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die nach einem anspruchsvollen und abwechslungsreichen Training suchen, das sie schnell in Form bringt und ihnen hilft, ihre Fitnessziele zu erreichen.
Ort:
VHS - Raum Fitness 1; Schulstr. 11, 84085 Langquaid
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ReferentIn:
Maxi Magnus
Teilnehmer
min. 8 - max. 12
Beginn:
Freitag 07.02.2025, 16:30 - 17:15 Uhr
Dauer
4 Kurstag(e)
Termine
07.02.2025, 14.02.2025, 21.02.2025, 28.02.2025
Mitzubringen
Matte, Sportkleidung, feste Sportschuhe, Handtuch, Getränk
Materialkosten
-
Anmeldefrist
07.02.2025
Kursgebühr:
44,00 €
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