Login


Registrierung
Kennwort vergessen

Kurssuche

Bitte geben Sie einen Suchbegriff ein.
Gesucht wird im Kurstitel und in der Kursbeschreibung.

 

Nicht angemeldet

Sie müssen sich (registrieren und) einloggen, wenn Sie sich zu einem Kurs anmelden möchten.
2020081
Faszien in Bewegung
Donnerstag Abend ab April
0 
Es geht wieder los ! Bitte Termine beachten
Faszien - das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk - ist eine faszinierende und sehr wichtige netzartige Struktur, die dem ganzen Körper Form und Elastizität gibt. Kurz gesagt: Wir sind so alt wie unser Bindegewebe. Wer jung bleiben (oder wieder jung werden) will, tut also gut daran, dieses Lebensnetz zu kräftigen. Ziel des Trainings ist es, die körpereigenen Bindegewebszellen zur Schaffung eines verletzungsresistenten, kräftigen und gleichzeitig geschmeidig-flexiblen Bindegewebsnetzwerkes anzuregen. Wir arbeiten mit federnden Bewegungen, mit dynamischen Dehnungen und Körperwahrnehmung. Außerdem werden durch „black rolls“ Verspannungen gelockert und Verkürzungen verbessert. Mit diesem auch von Profisportlern eingesetzten Gerät kann man Bänder, Sehnen, Gelenkkapseln und auch das oft verkürzte Bindegewebe erreichen.
Ort:
VHS - Raum Fitness 2; Schulstr. 11, 84085 Langquaid
ReferentIn:
Viktoria H. Stürmer
Teilnehmer
min. 8 - max. 15
Beginn:
Donnerstag 10.06.2021, 20:00 - 21:00 Uhr
Dauer
6 Kurstag(e)
Termine
10.06.2021, 24.06.2021, 01.07.2021, 08.07.2021, 15.07.2021, 22.07.2021
Mitzubringen
Sportkleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, Socken
Materialkosten 
Anmeldefrist 
10.06.2021 
Kursgebühr:
33,00 €
 
  Kurs hat bereits begonnen 
 
 
 
Timeline
 
Juni 2021
Faszien in Bewegung
10.06.2021 20:00 - 21:00