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2020183
Bodymix Spezial
Donnerstag Vormittag ab Juni
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Es geht wieder los ! Bitte Termine beachten
Bodymix ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem sowohl mit Kleingeräten als auch mit eigener Körperkraft zu motivierender Musik trainiert wird. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Bauch-Beine-Po, aber auch Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit werden durch funktionelle Übungen gesteigert. Die Ausdauer wird verbessert, der Stoffwechsel wird angekurbelt und Stress wird abgebaut - so werden Sie auch im Alltag fitter sein.
Eine Stunde für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
Ort:
VHS - Raum Fitness 2; Schulstr. 11, 84085 Langquaid
ReferentIn:
Gabriela Schleelein
Teilnehmer
min. 8 - max. 15
Beginn:
Donnerstag 10.06.2021, 08:30 - 09:30 Uhr
Dauer
5 Kurstag(e)
Termine
10.06.2021, 17.06.2021, 08.07.2021, 15.07.2021, 22.07.2021
Mitzubringen
Gymnastikmatte, Handtuch
Materialkosten 
Anmeldefrist 
10.06.2021 
Kursgebühr:
22,00 €
 
  Kurs hat bereits begonnen 
 
 
 
Timeline
 
Juni 2021
Bodymix Spezial
10.06.2021 08:30 - 09:30