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Bodymix Spezial
Donnerstag Vormittag ab April
Donnerstag Vormittag ab April
Bodymix ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem sowohl mit Kleingeräten als auch mit eigener Körperkraft zu motivierender Musik trainiert wird. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Bauch-Beine-Po, aber auch Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit werden durch funktionelle Übungen gesteigert. Die Ausdauer wird verbessert, der Stoffwechsel wird angekurbelt und Stress wird abgebaut - so werden Sie auch im Alltag fitter sein.
Eine Stunde für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
Eine Stunde für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
Ort:
VHS - Raum Fitness 2; Schulstr. 11, 84085 Langquaid
In Google Maps öffnen
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ReferentIn:
Gabriela Schleelein
Teilnehmer
min. 8 - max. 20
Beginn:
Donnerstag 18.04.2024, 08:30 - 09:30 Uhr
Dauer
11 Kurstag(e)
Termine
18.04.2024, 25.04.2024, 02.05.2024, 16.05.2024, 06.06.2024, 13.06.2024, 20.06.2024, 27.06.2024, 04.07.2024, 11.07.2024, 18.07.2024
Mitzubringen
Gymnastikmatte, Handtuch
Materialkosten
-
Anmeldefrist
11.04.2024
Kursgebühr:
50,00 €
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