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Und wie sie gespielt haben…
Am Samstag gastierte das Regensburger Statt-Theater bei der VHS in Langquaid. Inge Faes, Tobias Ostermeier und Matthias Leitner nahmen die Pandemie unter die Lupe, Politiker aufs Korn und die Gesellschaft ins Visier. Herrlich ironisch, manchmal nachdenklich und wie immer sehr unterhaltsam. Wir bedanken uns für einen tollen Abend und freuen uns schon auf das nächste Mal.
Apropos Vorfreude: Im November kommt der Magier Jochen Stelter noch einmal zu uns - für alle, die ihn im Sommer verpasst haben und natürlich für alle, die sich noch einmal verzaubern lassen wollen.
Auch hier gelten die 3G-Regeln. Was das für alle im Detail bedeutet und wie wir es umsetzen werden, finden Sie hier: 3G-Regeln VHSLQ (Update zum Schnelltest). Aber der Inzidenz Wert für KEH sinkt schon deutlich wieder...
Ihr Team der VHS
2gether - Live Musikabend
Zwei harmonierende Stimmen und eine Gitarre
Auf einer Schulchorfahrt entstand die Idee, gemeinsam zu singen - und so entschlossen sich Emily Kroiß und Jonas Michetschläger bald darauf, das Gesangsduo "2gether" zu gründen. Ihre Palette an Liedern von Pop bis Klassik trifft den Musikgeschmack von Jung und Alt.
Ein weiteres Highlight des Abends stellt die Sopranistin Heidelinde Schmid, gleichzeitig die Gesangslehrerin der beiden, dar.
Freuen Sie sich auf einen tollen Abend zum Lachen und Weinen, der Sie den Alltag für kurze Zeit vergessen lässt.
Beginn: 13.11.2021 von 17:00-21:00
Ort: VHS - Raum Fitness 1
Luminaria
Stimmungsvolle Atmosphäre mit Lichttüten
Wunderschöne Lichttüten sind eine effektvolle und individuelle Dekoration - und dabei ganz einfach herzustellen. Das lichtdurchlässige und dabei natürliche Material schafft durch den Einsatz von Lichterketten eine gemütliche Stimmung und passt sich dem Event und dem Einsatzort an: ein schimmerndes Highlight auf einem Geburtstagstisch, stimmungsvolle Beleuchtung bei der nächsten Gartenparty oder – auch ohne Beleuchtung – ein Blickfang auf Regalen, Kommoden oder auf Fensterbänken.
Viele verschiedene Muster und Sprüche bringt die Referentin mit, der Kreativität sind jedoch keine Grenzen gesetzt
Beginn: 22.10.2021 von 18:00-19:00
Ort: VHS - Raum Fokus 1
Café Olé octubre 2
Sprach-Café im Oktober
Sie lernen Spanisch und wollen Spaß beim Üben haben? Sie sprechen gerne Spanisch, finden aber keine Zeit oder haben niemanden, mit dem Sie sprechen können? Dann sind Sie hier genau richtig!!!!
¿Está aprendiendo español y quiere divertirse practicándolo? ¿Le gusta hablar español, pero no encuentra el momento o no tiene con quién? entonces este es su sitio!!!
Natürlich hat unser Café geöffnet.
Beginn: 22.10.2021 von 19:00-21:00
Ort: VHS Café
Näh-Café Oktober 2
Viele nähen eigentlich gern, nehmen sich aber viel zu selten Zeit für dieses schöne Hobby, oder sie haben zu Hause nicht den Platz oder die Ruhe...
Außerdem macht es gemeinsam noch mehr Spaß! Deshalb haben wir das Näh-Café ins Leben gerufen: Einmal im Monat treffen sich dort nähbegeisterte Hobbyschneider: Egal ob Anfänger oder Halbprofi - jeder bringt sein Projekt mit und näht in netter Gesellschaft. Man bekommt neue Ideen, hilft sich (wenn möglich) gegenseitig und tauscht sich aus - das Ganze auf Wunsch bei Kaffee, Tee oder heißem Kakao.
Ein Abend für Näh-Fans, die ihrem Hobby in netter Runde frönen möchten.
Gerne können Sie spontan "auf gut Glück" vorbeischauen, aber da die Plätze begrenzt sind, empfehlen wir eine Anmeldung.
Beginn: 22.10.2021 von 19:00-21:00
Ort: VHS - Raum Fokus 1
Meine besten Strategien in der Krise
Gesprächsabend 1 zur Themenreihe "Drei Bausteine zur Selbststärkung"
Die lange Zeit der Corona-Pandemie hat uns alle vor viele Herausforderungen gestellt: sowohl beruflich und materiell, als auch vor allem sozial und emotional. Jede Krise in unserem Leben ist eine Ausnahmesituation, kann uns an unsere Grenzen bringen, aber auch Chance und Wendepunkt sein.
In drei Themenabenden werden unterschiedliche Methoden zur Stärkung der eigenen Widerstandskräfte vorgestellt und praktisch erprobt. Sie können als „Handwerkszeug“ in ruhigen, aber auch in schwierigen Lebensphasen dienen.
Die Abende können unabhängig voneinander besucht werden.
Der erste Gesprächsabend soll Strategien zur Krisenbewältigung aufzeigen. Dabei wird es sowohl einen Informationsteil, als auch Zeit für den Austausch der TeilnehmerInnen über eigene, positive Methoden und Erfahrungen in Krisenzeiten geben.
Das Motto lautet: Die eigenen Kräfte entdecken - Gut gestärkt durch die (nächste) Krise.
Beginn: 25.10.2021 von 19:00-20:30
Ort: VHS - Raum Fokus 1
Yoga 12 für Schwangere
Montag Abend ab November
Yoga während der Schwangerschaft bietet eine sehr gute Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Sowohl für die Mutter als für das Kind hat gerade Yoga in diesen aufregenden Monaten viele Vorteile wie z.B. eine positive Auswirkung auf das Körpergefühl und Stärkung der Muskeln. Stress und Spannungen werden abgebaut und Beschwerden werden vorgebeugt.
Auch wird bei den sanften Bewegungen das Kind geschaukelt und massiert. Dies stärkt die Sinne und kann die Verbindung von Mutter und Kind bereits vor Geburt intensivieren (Pränatales Bonding).
Wird in der Schwangerschaft regelmäßig Yoga geübt, fällt die bewusste, tiefe Atmung und das Loslassen bestimmter Muskelgruppen deutlich leichter - ein klarer Vorteil für die Geburt! Es stärkt das Selbstvertrauen der Schwangeren und kann somit die Angst vor der Geburt verringern.
Es wird empfohlen, erst ab der 14. Woche (2. Trimester) zu beginnen. Bei Komplikationen während der Schwangerschaft vorher den Arzt oder die Hebamme um Rat fragen.
Wurde Yoga bereits vor der Schwangerschaft praktiziert, dann kann die Praxis bis zur Geburt hin fortgeführt werden, sofern es der werdenden Mama gut geht.
Beginn: 08.11.2021 von 17:30-18:30
Ort: VHS - Raum Fitness 1
Eigenen Ängsten begegnen
Gesprächsabend 2 zur Themenreihe "Drei Bausteine zur Selbststärkung"
Die lange Zeit der Corona- Pandemie hat uns alle vor viele Herausforderungen gestellt: sowohl beruflich und materiell, als auch vor allem sozial und emotional. Jede Krise in unserem Leben ist eine Ausnahmesituation, kann uns an unsere Grenzen bringen, aber auch Chance und Wendepunkt sein.
In drei Themenabenden werden unterschiedliche Methoden zur Stärkung der eigenen Widerstandskräfte vorgestellt und praktisch erprobt. Sie können als „Handwerkszeug“ in ruhigen, aber auch in schwierigen Lebensphasen dienen.
Die Abende können auch jeweils einzeln besucht werden.
Eine Krise kann unterschwellig vorhandene Ängste verstärken und an die Oberfläche bringen, von denen wir in ruhigen Lebensphasen nicht beeinträchtigt waren. An diesem zweiten Abend der Themenreihe gibt es sowohl eine kurze Einführung in die Entstehung von Ängsten, als auch praktische Übungen, um ihnen zu begegnen.
Beginn: 08.11.2021 von 19:00-20:30
Ort: VHS - Raum Fokus 1
Bone Skript
Ein Kalligrafie-ONLINE-Kurs mit Petra Pusl
Schreiben hat jeder in der Schule gelernt, doch schon fast wieder verlernt, denn heutzutage "simst" und "mailt" man. Aber gerade in unserem High-Tech-Zeitalter hat das handschriftliche, schön gestaltete Wort wieder einen hohen Stellenwert erhalten, weil es so selten geworden ist.
Nicht nur deshalb erfreut sich die Kalligrafie in den letzten Jahren zunehmender Beliebtheit. Die Menschen spüren, dass sie ihnen guttut: Wer schreibt, vergisst die Welt um sich herum und wird eins mit den Buchstaben.
Das Bone Script wurde 1972 von Jacqueline Svaren erfunden, um ihre Studenten zu ermutigen, ihre Finger und Handgelenke beim Schreiben mehr zu lösen und sie beweglicher zu machen. Im wesentlichen geht es bei diesem Alphabet darum, den „Pen-Twist“ zu üben. Gemeint ist damit das elegante Drehen des Schreibwerkzeuges zwischen Daumen und Zeigefinger um eine halbe Drehung.
In unserem ONLINE - Kurs sitzen Sie in der ersten Reihe und erlernen den "calligraphic dance". Außerdem bekommen Sie auch viele Anregungen zur Verwendung dieser Schrift.
Eine Materialliste wird vor Kursbeginn bekannt gegeben.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Um Neulingen die Entscheidung zu erleichtern, bietet die Referentin einen Online Schnupperkurs (2021291) an. Dort stellt sie zum einen die verschiedenen Schriftarten dieses Kursjahres vor, zum anderen macht sie Sie mit dem Ablauf eines Online-Kurses vertraut.
Beginn: 09.11.2021 von 19:00-21:30
Ort: Teams Online Pusl
Come jam with us!
Musizierabende für alle
Bringen Sie Ihre Trommel, Ihre Gitarre oder Ukulele, Ihre Trompete oder was immer Sie für ein Instrument spielen mit, um gemeinsam zu "jammen".
An diesen Abenden kommen wir zusammenzukommen, um die Freude an der Musik zu teilen und intuitiv einen gemeinsamen Sound zu kreieren.
Es ist immer inspirierend und macht immer Spaß!
Alle Instrumente und alle Level sind willkommen mitzumachen.
Beginn: 10.11.2021 von 18:30-20:00
Ort: Bücherei Langquaid
101 x Kunst
Eine stille Auktion
Wollen Sie Ihr Wohnzimmer umgestalten? Braucht Ihr Hausflur mehr Farbe? Denken Sie schon an die Geschenkeliste?
Für kleines Geld können Sie bei uns ein (oder mehrere) Werke des Abensberger Künstlers Stefan Feßlmeier erwerben. Seine farbenfrohen, energiegeladenen Bilder sind alles Einzelstücke. Sie sind mal klein, mal groß oder sogar mehrteilig und keines gleicht dem anderen. Mal erkennt man Blüten oder Herzen, mal ist seine Kunst völlig abstrakt.
Der Künstler hat das Action Painting vor einigen Jahren während einer Therapie kennengelernt und malt seitdem jeden Tag ein Bild. Inzwischen stapeln sich die Werke auf dem Dachboden, „doch dafür sind sie viel zu schade“, findet nicht nur Stefan. Er beschloss, sich von einigen Bildern zu trennen und den Erlös zu spenden.
In Zusammenarbeit mit der VHS Langquaid, an der er auch schon mehrere sehr beliebte Kurse gegeben hat, können ausgesuchte Werke in einer stillen Auktion ersteigert werden. Startgebote liegen zwischen 10,00 € und 20,00 €. Wenn Sie sich in ein Bild verlieben, können Sie es auch zu einem „Sofort-Kaufen-Preis“ erwerben.
Der sympathische Künstler wird vor Ort sein, um seine Werke zu signieren.
Beginn: 14.11.2021 von 10:00-15:00
Ort: VHS - Raum Fokus 1
Jumping Fitness 3
Sonntag Abend ab November
Jumping Fitness ist eine Trendsportart, die an das Trampolinspringen aus der Kindheit erinnert. Dieser Indoor Sport wird auf eigens dafür konzipierten PROFI-Trampolinen durchgeführt und ist leicht zu erlernen. Unsere kompetenten Trainer verbinden einfache Aerobic Schritte mit fetziger Musik zu einem tollen Workout. Durch den federnden Boden des Trampolins sind die Übungen nicht nur gelenkschonend, sie verbessern auch Körperkoordination und Balance.
Die Stunden werden von ausgebildeten Jumping-Trainern geleitet, die weltweit von professionellen Master-Trainern geschult werden.
Sollten bei Ihnen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkbeschwerden oder eine Schwangerschaft vorliegen, ist dieser Kurs nicht für Sie geeignet.
Beginn: 14.11.2021 von 19:15-20:15
Ort: VHS - Raum Fitness 2
Selbsthypnose
Gesprächsabend 3 zur Themenreihe "Drei Bausteine zur Selbststärkung"
Die lange Zeit der Corona-Pandemie hat uns alle vor viele Herausforderungen gestellt: sowohl beruflich und materiell, als auch vor allem sozial und emotional. Jede Krise in unserem Leben ist eine Ausnahmesituation, kann uns an unsere Grenzen bringen, aber auch Chance und Wendepunkt sein.
In drei Themenabenden werden unterschiedliche Methoden zur Stärkung der eigenen Widerstandskräfte vorgestellt und praktisch erprobt. Sie können als „Handwerkszeug“ in ruhigen, aber auch in schwierigen Lebensphasen dienen.
Die Abende können unabhängig voneinander besucht werden.
Mit der Kraft unserer Gedanken können wir in herausfordernden Zeiten mehr Gelassenheit entwickeln, und dadurch neue Kraft und Ideen finden und uns selbst Mut zusprechen. An diesem Abend gibt es sowohl eine kurze Einführung in die Wirkweise der Selbsthypnose als auch praktische Übungen.
Beginn: 15.11.2021 von 19:00-20:30
Ort: VHS - Raum Fokus 1
Hautsache
5 Säulen für schöne Haut bis ins hohe Alter
Warum haben einige Menschen bis ins hohe Alter so schöne Haut, während andere eher zerknittert aussehen? Was ist Hautpflege und wie kann ich mein Hautbild positiv beeinflussen, um möglichst lange jung und frisch auszusehen. Welche Faktoren beeinflussen meine Haut und warum?
In diesem Vortrag stellt Ihnen die staatlich geprüfte Kosmetikerin Katja Metzner die fünf Säulen schöner Haut vor. Sie erfahren, wie Sie diese selbst positiv oder negativ beeinflussen können und warum unsere Haut altert. Außerdem erfahren Sie noch Interessantes für Ihre Heimpflegeroutine, welche kosmetischen Mittel überhaupt notwendig sind und auf welche Inhaltsstoffe Sie achten bzw. besser verzichten sollten.
Beginn: 18.11.2021 von 19:30-21:30
Ort: VHS - Raum Fokus 1
Hochprozentige Solo-Show: Sekt oder Stelter 2
Einfach magisch: Die Jochen Stelter Show
Jochen Stelter versteht es, raffinierte Zauberkunst mit halbtrockenem Humor zu verbinden: Er serviert ein spritziges Erlebnis für alle Sinne! Der smarte Berliner zaubert mit Geld, halbiert Handys und - lassen Sie sich überraschen.
Auf ganz besonders prickelnde Weise stellt der Magier alles Mögliche an – vor allem jedoch das Unmögliche!
Erst kürzlich würdigte ihn der Magische Zirkel mit der „Goldenen Magica“ – der höchsten Auszeichnung, die einem Zauberer in Deutschland verliehen werden kann.
Zudem gehört er als einziger deutscher Magier zu dem Broadway Hit „The Illusionists“ und vertrat Deutschland bei der Weltmeisterschaft der Zauberer in Südkorea.
Mit seinen Shows ist der Profizauberer Jochen Stelter international unterwegs. Seine preisgekrönten Zauberdarbietungen hat er unter anderem im Fernsehen, auf Kreuzfahrtschiffen und bei diversen Firmenevents gezeigt.
Diese Show sollten Sie auf gar keinen Fall verpassen. Freuen Sie sich mit uns auf dieses magische Highlight bei der VHS!
Vorverkauf 19,00 € (Abendkasse 23,00 €)
Schüler, Studenten sowie Schwerbehinderte mit Ausweis im Vorverkauf 16,00 € (Abendkasse 20,00 €)
Beginn: 20.11.2021 von 19:00-21:30
Ort: VHS - Raum Fitness 1
Hokus Pokus
Workshop mit Jochen Stelter für Zauberlehrlinge von 10 bis 15 Jahre
Wolltet Ihr schon immer wissen, wie das eigentlich alles so geht? Im Zauberworkshop mit Meister-Magier Jochen Stelter werdet Ihr in die Geheimnisse der Magie eingeweiht.
Der Profi wird Euch einige seiner Tricks verraten und Euch das eine oder andere zeigen. Mit verblüffenden, aber leicht zu erlernenden Kunststücken werdet Ihr zu Hause große Erfolge feiern und Eure Freunde und Eltern verzaubern.
Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich. Kleine „Zaubereffekte“ können auch im Zauberworkshop erworben werden.
Beginn: 21.11.2021 von 10:00-11:30
Ort: VHS - Raum Fokus 1
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8:15 - 10:45, 18:30 - 21:30
8:15 - 10:45, 18:30 - 21:30
Last-Minute-Kurse
Oktober 2021
- Näh-Café Oktober 2
- 22.10.2021 / 19:00 - 21:00
- Café Olé octubre 2
- 22.10.2021 / 19:00 - 21:00
- Luminaria
- 22.10.2021 / 18:00 - 19:00
- Meine besten Strategien in der Krise
- 25.10.2021 / 19:00 - 20:30
November 2021
- Eigenen Ängsten begegnen
- 08.11.2021 / 19:00 - 20:30
- Yoga 12 für Schwangere
- 08.11.2021 / 17:30 - 18:30
- Bone Skript
- 09.11.2021 / 19:00 - 21:30
- Come jam with us!
- 10.11.2021 / 18:30 - 20:00
- Kalligrafie-Café November
- 12.11.2021 / 19:00 - 21:00
- Wichtelparade
- 13.11.2021 / 16:00 - 18:00
- 2gether - Live Musikabend
- 13.11.2021 / 17:00 - 21:00
- Anjas Stern
- 13.11.2021 / 13:30 - 15:30
- Jumping Fitness 3
- 14.11.2021 / 19:15 - 20:15
- Selbsthypnose
- 15.11.2021 / 19:00 - 20:30
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