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Gesunder Rücken
Dienstag Abend ab April
Dienstag Abend ab April
Achtung! Neuer Veranstaltungsort Burgmayerstadl
Unser Rücken wird im Alltag sehr stark beansprucht. Deshalb ist es sinnvoll, die Rückengesundheit durch gleichmäßige Stärkung und Mobilisierung des Körpers zu kräftigen.
Die verschiedenen Übungen in diesem Workout stärken die Muskeln und Bänder, stabilisieren das Muskelkorsett und helfen, die Dysbalancen durch Kräftigung der Tiefenmuskulatur auszugleichen. Rückenschmerzen verschwinden, Verspannungen werden gelöst und die Körperhaltung wird deutlich verbessert. So steigern sich nicht zuletzt Ihre Lebensqualität und das Wohlbefinden.
Die verschiedenen Übungen in diesem Workout stärken die Muskeln und Bänder, stabilisieren das Muskelkorsett und helfen, die Dysbalancen durch Kräftigung der Tiefenmuskulatur auszugleichen. Rückenschmerzen verschwinden, Verspannungen werden gelöst und die Körperhaltung wird deutlich verbessert. So steigern sich nicht zuletzt Ihre Lebensqualität und das Wohlbefinden.
Ort:
Burgmayerstadl; Marktplatz 7, 84085 Langquaid
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ReferentIn:
Maxi Magnus
Teilnehmer
min. 8 - max. 15
Beginn:
Dienstag 09.04.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
11 Kurstag(e)
Termine
09.04.2024, 16.04.2024, 23.04.2024, 30.04.2024, 07.05.2024, 14.05.2024, 04.06.2024, 11.06.2024, 18.06.2024, 25.06.2024, 02.07.2024
Mitzubringen
Matte, warme Socken, Sportkleidung
Materialkosten
-
Anmeldefrist
09.04.2024
Kursgebühr:
52,00 €
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