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Unser neues Programm 2020/2021 ist da!

Liebe Kursteilnehmer der VHS Langquaid,

wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass wir, trotz der schwierigen Zeiten, auch für das nächste Geschäftsjahr 2020/2021 wieder ein tolles Programmpaket geschnürt haben. Sicher findet sich Bekanntes und Bewährtes (wir müssen das Rad ja nicht immer neu erfinden…), aber es gibt auch viele neue Kurse, spannende Vorträge, interessante Workshops und zauberhafte Veranstaltungen zu entdecken. Ein erster Blick lohnt sich immer.

Viel Spaß beim Stöbern wünscht

Ihr Team der VHS Langquaid

Das Heft, dicker denn je...

Deshalb können Sie bereits ab sofort das komplette Programm hier auf der Website finden. Dazu noch viele "Sommerspezials" für alle, die es einfach nicht lassen können - so frisch und heiß, dass einige dieser Angebote es nicht mal mehr ins Heft geschafft haben!

Apropos Heft: Das neue Programmheft ist im Druck und wird ab dem 09.07. in die Haushalte verteilt.

Anmeldung...

Die Anmeldung ist dann ab dem 17.07. um 19:00 Uhr möglich, entweder persönlich in der VHS, Schulstrasse 11, (19:00-21:00 Uhr) oder per Internet.

Gerne können Sie Ihre Anmeldungen auch schon vorher schriftlich per E-Mail, Fax oder Postkarte einreichen – wir geben Ihre Buchungen dann am 17.07. für Sie ein.

Auf unsere beliebte Auftaktveranstaltung müssen wir leider in diesem, unserem 30. Jahr, verzichten. Aber aufgeschoben ist ja nicht aufgehoben: Wir versuchen, die „Jubiläumsfeier“ im Herbst nachzuholen, versprochen.

 

Jumping®Fitness Sommerspezial 1

Sonntag Abend im August
Ein Kurs für alle Jumping®-Fans, die auch im Sommer nicht auf ihren Lieblingssport verzichten möchten. Bitte beachten Sie: Sollten bei Ihnen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkbeschwerden oder eine Schwangerschaft vorliegen, ist dieser Kurs nicht für Sie geeignet. 
 
Beginn: 02.08.2020 von 18:00-19:00 
Ort: VHS - Raum Fitness 2

Pilates Sommerspezial 1

Montag Abend - August
Für alle, die es auch im Sommer nicht lassen können. Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden, die für die korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Die wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kreislaufanregung, Konzentration, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss, Koordination und Kondition. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten "Powerhouses", womit die in der Körpermitte liegende Stützmuskulatur rund um die Wirbelsäule gemeint ist. Die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gekräftigt. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden. 
 
Beginn: 03.08.2020 von 17:30-18:30 
Ort: VHS - Raum Fitness 2

Bodystyling Sommerspezial 1

Montag Abend August
Für alle, die es auch im Sommer nicht lassen können. Knackige Figur - straffere Haut - wer möchte das nicht? Bodystyling ist ein effektives Ganzkörpertraining: Von Mal zu Mal werden Bauch, Beine und Po straffer, die Taille fester und der Rücken kräftiger. Das Workout beinhaltet Übungen mit und ohne Hilfsmittel, wie zum Beispiel Hanteln oder Tubes. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 
 
Beginn: 03.08.2020 von 18:30-19:30 
Ort: VHS - Raum Fitness 2

Jumping®Fitness Sommerspezial 7

Dienstag Abend im August
Ein Kurs für alle Jumping®-Fans, die auch im Sommer nicht auf ihren Lieblingssport verzichten möchten. Bitte beachten Sie: Sollten bei Ihnen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkbeschwerden oder eine Schwangerschaft vorliegen, ist dieser Kurs nicht für Sie geeignet. 
 
Beginn: 04.08.2020 von 17:30-18:30 
Ort: VHS - Raum Fitness 2
Ältere Beiträge
18.12.2020 - Aktuelle Info: Stand 17.05.2021 anzeigen
03.12.2020 - Aktuelle Info: anzeigen
20.11.2020 - Neues rund um die VHS-LQ anzeigen
30.10.2020 - Auch VHS Langquaid stellt Kursbetrieb ein anzeigen
28.09.2020 - Aktuelle Kursinformationen anzeigen
20.09.2020 - Wir sind die Guten (Nachbetrachtung) anzeigen
03.09.2020 - Statt Theater wieder bei der VHS-LQ zu Gast anzeigen
23.07.2020 - VHS-LQ ist durchgestartet ! anzeigen
27.06.2020 - Unser neues Programm 2020/2021 ist da! anzeigen
10.06.2020 - Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer, anzeigen

Öffnungs-Zeiten
Geschlossen
Heute nicht geöffnet.
Last-Minute-Kurse
 
Mai 2021
Yoga ONLINE
20.05.2021 / 18:45 - 19:45
Zumba Fitness ONLINE
20.05.2021 / 20:00 - 21:00
 
Juni 2021
Pilates 1
07.06.2021 / 17:30 - 18:30
Bodystyling
07.06.2021 / 18:30 - 19:30
Intensiv-Yoga 1
08.06.2021 / 18:45 - 20:00
Zumba Fitness 1
08.06.2021 / 09:30 - 10:30
Total Bodymix intensiv
08.06.2021 / 18:00 - 19:00
Jumping®Fitness 1
08.06.2021 / 17:30 - 18:30
Yoga 3
09.06.2021 / 19:00 - 20:15
Yoga 6
09.06.2021 / 09:00 - 10:00
Pilates 4
10.06.2021 / 17:45 - 18:45
Intensiv-Yoga 4
10.06.2021 / 18:45 - 20:00
Faszien in Bewegung
10.06.2021 / 20:00 - 21:00
Bodymix Spezial
10.06.2021 / 08:30 - 09:30
Yoga 11 - Sanftes Yoga (auch für Einsteiger)
11.06.2021 / 16:30 - 17:30