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Pilates-Mix
Montag Abend ab April
Montag Abend ab April
Achtung! Neuer Veranstaltungsort Burgmayerstadl
Bei diesem Ganzkörpertraining werden Atem und Bewegung in Einklang gebracht. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und das Powerhouse aktiviert.
Mit einfachen Bewegungen lockern Sie nicht nur Gelenke und Muskulatur, Sie lassen auch Stress hinter sich und aktivieren Ihren Energiestoffwechsel. Zusätzlich erleben Sie mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen ein gesundheitsförderndes Übungsprogramm.
Mit einfachen Bewegungen lockern Sie nicht nur Gelenke und Muskulatur, Sie lassen auch Stress hinter sich und aktivieren Ihren Energiestoffwechsel. Zusätzlich erleben Sie mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen ein gesundheitsförderndes Übungsprogramm.
Ort:
Burgmayerstadl; Marktplatz 7, 84085 Langquaid
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ReferentIn:
Maxi Magnus
Teilnehmer
min. 8 - max. 15
Beginn:
Montag 08.04.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
11 Kurstag(e)
Termine
08.04.2024, 15.04.2024, 22.04.2024, 29.04.2024, 06.05.2024, 13.05.2024, 03.06.2024, 10.06.2024, 17.06.2024, 24.06.2024, 01.07.2024
Mitzubringen
Gymnastikmatte, Handtuch, Socken
Materialkosten
-
Anmeldefrist
08.04.2024
Kursgebühr:
52,00 €
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