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Die Hüllen fallen...

Maskenpflicht in der VHSLQ (Stand: 01.04.2022)

Die bayerische Staatsregierung hat beschlossen, die meisten Corona-Einschränkungen entsprechend des Bundesgesetzes nicht zu verlängern. Auch die Möglichkeit einer Hotspot-Regelung wird in Bayern auf absehbare Zeit nicht umgesetzt werden.

Somit muss ab Sonntag, 3. April, keine Maske mehr getragen werden. Es liegt jetzt in der Verantwortung jedes einzelnen, sich selbst zu schützen. Das bedeutet, dass jeder Teilnehmer und Referent selbstverständlich eine Maske tragen kann, aber nicht muss.

Euer Team der VHSLQ

Jumping Fitness 3

Sonntag Abend ab Juni
Jumping Fitness ist eine Trendsportart, die an das Trampolinspringen aus der Kindheit erinnert. Dieser Indoor Sport wird auf eigens dafür konzipierten PROFI-Trampolinen durchgeführt und ist leicht zu erlernen. Unsere kompetenten Trainer verbinden einfache Aerobic Schritte mit fetziger Musik zu einem tollen Workout. Durch den federnden Boden des Trampolins sind die Übungen nicht nur gelenkschonend, sie verbessern auch Körperkoordination und Balance. Die Stunden werden von ausgebildeten Jumping-Trainern geleitet, die weltweit von professionellen Master-Trainern geschult werden. Sollten bei Ihnen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkbeschwerden oder eine Schwangerschaft vorliegen, ist dieser Kurs nicht für Sie geeignet.
 
Beginn: 19.06.2022 von 19:15-20:15 
Ort: VHS - Raum Fitness 2

Jumping Fitness 1

Dienstag Abend ab Juli
Jumping Fitness ist eine Trendsportart, die an das Trampolinspringen aus der Kindheit erinnert. Dieser Indoor Sport wird auf eigens dafür konzipierten PROFI-Trampolinen durchgeführt und ist leicht zu erlernen. Unsere kompetenten Trainer verbinden einfache Aerobic Schritte mit fetziger Musik zu einem tollen Workout. Durch den federnden Boden des Trampolins sind die Übungen nicht nur gelenkschonend, sie verbessern auch Körperkoordination und Balance. Die Stunden werden von ausgebildeten Jumping-Trainern geleitet, die weltweit von professionellen Master-Trainern geschult werden. Sollten bei Ihnen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkbeschwerden oder eine Schwangerschaft vorliegen, ist dieser Kurs nicht für Sie geeignet.
 
Beginn: 05.07.2022 von 17:30-18:30 
Ort: VHS - Raum Fitness 2
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02.12.2022 - Von wegen stade Zeit... anzeigen
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29.06.2022 - Kursbuchung ab heute 15.07.2022 um 19:00 möglich !!!! anzeigen
12.06.2022 - Tick tack tick tack... anzeigen
31.03.2022 - Die Hüllen fallen... anzeigen
20.03.2022 - Lachen für den guten Zweck anzeigen
06.03.2022 - Wir möchten Zeichen setzen… anzeigen

Öffnungs-Zeiten
Geschlossen
Heute geöffnet:  
9:00 - 10:45, 19:30 - 21:30
Last-Minute-Kurse
 
Dezember 2022
Näh-Café Dezember
09.12.2022 / 19:00 - 21:00
Kreativ-Café Dezember
09.12.2022 / 19:00 - 21:00
Festlich Genießen
10.12.2022 / 13:00 - 17:00
Mexico/Yucatán und Costa Rica
11.12.2022 / 15:00 - 17:00
 
Januar 2023
Jumping® Fitness: "Neujahrs-Springen"
06.01.2023 / 17:30 - 19:00
Jumping® Fitness Schnupperstunde 2
08.01.2023 / 18:00 - 19:00
Fit und Relax 1
09.01.2023 / 09:00 - 10:00
Pilates-Mix
09.01.2023 / 19:30 - 20:30
Bauch-Beine-Po-Training
09.01.2023 / 18:30 - 19:30
Mami-(Baby)-Yoga nach Schwangerschaft
09.01.2023 / 16:00 - 17:00
Progressive Muskelentspannung
09.01.2023 / 18:00 - 19:00
Jumping® Fitness 1
10.01.2023 / 17:30 - 18:30
Pilates 1
10.01.2023 / 08:30 - 09:30
Zumba-Fitness 1
10.01.2023 / 09:30 - 10:30
Intensiv-Yoga 2
10.01.2023 / 18:45 - 20:00