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Neue Kurse

Alles dreht sich, alles bewegt sich.
Wir bleiben nicht stehen.
Unser Programm wird immer wieder um neue und interessante Kurse erweitert.

Doch wie können wir Ihnen das mitteilen?
Unser Programmheft erscheint immer kurz vor den Sommerferien und ist dann für ein Jahr gültig.
Deshalb nutzen wir die Presse und hier das Internet.

Auf dieser Seite finden Sie nur Kurse die nicht im Programmheft sind. Immer das Neuste vom Neusten.
Ein Blick auf diese Seite lohnt sich.

Viel Spaß!


 

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2020392
neuer KursHerzklänge
Eine berührende Klangreise
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Wir öffnen unser Herz und in einer gemeinsamen Meditation verbinden wir uns mit unserem Inneren.
In der Klang-Tiefenentspannung fokussieren wir das Herzchakra.
Eine Klangreise für den Herzraum in Euch.
Ort:
Lenbach Park VHS-Raum Medikus; Lenbachstr. 2, 84085 Langquaid
ReferentIn:
Ute H. Bettenhausen
Teilnehmer
min. 5 - max. 10
Beginn:
Sonntag 20.06.2021, 16:00 - 17:30 Uhr
Dauer
1 Kurstag(e)
Termine
20.06.2021
Mitzubringen
bequeme Kleidung, Matte, kleines Kissen, Decke
Materialkosten 
Anmeldefrist 
20.06.2021 
Kursgebühr:
18,00 €
 
  Es sind noch Plätze frei 
 
 
2020417
neuer KursOnlinekursGesunder Rücken ONLINE
Dienstag Abend ab Mai
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Wir bieten jetzt eine online Variante für alle, denen der Sport fehlt... Einfach mal ausprobieren!
Unser Rücken wird im Alltag sehr stark beansprucht. Mit diesem Workout fördern Sie Ihre Rückengesundheit durch gleichmäßige Stärkung und Mobilisierung des Körpers.
Verschiedene Übungen kräftigen die Muskeln und Bänder, stabilisieren das Muskelkorsett und helfen, durch Kräftigung der Tiefenmuskulatur die Dysbalancen auszugleichen. Rückenschmerzen verschwinden, Verspannungen werden gelöst und die Körperhaltung wird deutlich verbessert. Dadurch steigern sich nicht zuletzt Ihre Lebensqualität und das Wohlbefinden.
Ort:
ZOOM Online,
ReferentIn:
Maxi Magnus
Teilnehmer
min. 5 - max. 100
Beginn:
Dienstag 11.05.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
3 Kurstag(e)
Termine
11.05.2021, 18.05.2021, 25.05.2021
Mitzubringen
Matte, warme Socken, Sportkleidung
Materialkosten 
Anmeldefrist 
11.05.2021 
Kursgebühr:
18,00 €
 
  Kurs ist bereits beendet 
 
 
2020420
neuer KursTrommelkurs - Come Together Sommer
Dienstag Abend für Fortgeschrittene
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Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon Vorerfahrung beim Trommeln haben. Wir tauchen tiefer ein in die Welt der Rhythmik und lernen neue Rhythmen/Pattern kennen.
Natürlich spielen wir auch bekannte Rhythmen und kombinieren diese mit „Breakfiguren“, steigern dabei die Geschwindigkeit, das Timing.
„Schlagtechniken“ auf der Trommel werden noch einmal erklärt und die Technik weiter verfeinert. Außerdem haben Sie in diesem Kurs die Möglichkeit, mehr über die Theorie von Noten zu erfahren.
Im Vordergrund steht, wie in den anderen Trommelkursen auch, wieder der Spaß und die Freude am Trommeln in der Gemeinschaft, so dass Kraft und Energie „getankt“ werden können.







Ort:
Lenbach Park VHS-Raum Medikus; Lenbachstr. 2, 84085 Langquaid
ReferentIn:
Ewald Ring
Teilnehmer
min. 6 - max. 10
Beginn:
Dienstag 15.06.2021, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer
6 Kurstag(e)
Termine
15.06.2021, 22.06.2021, 29.06.2021, 06.07.2021, 20.07.2021, 27.07.2021
Mitzubringen
Eigene Trommel(n)
Materialkosten 
Anmeldefrist 
15.06.2021 
Kursgebühr:
52,00 €
 
  Es sind nur noch wenige Plätze frei 
 
 
2020423
neuer KursSpaß am Line Dance
Übungsabende für alle
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Hurra, wir dürfen wieder miteinander tanzen! Also packt Eure Stiefel und Hüte ein und kommt vorbei. Die Referentin bietet den Teilnehmern vorangegangener Kurse die Möglichkeit, ihre Kenntnisse mit alten und neuen Liedern wieder aufzufrischen.
Mal schauen, an wieviel Schrittfolgen wir uns erinnern können. Bekannte Tänze werden wiederholt, vielleicht kommt auch etwas Neues hinzu - die Referentin passt den Schwierigkeitsgrad an die Wünsche der Teilnehmer an.

Ort:
VHS - Raum Fitness 1; Schulstr. 11, 84085 Langquaid
ReferentIn:
Claudia Hoffmann-Maly
Teilnehmer
min. 8 - max. 15
Beginn:
Mittwoch 09.06.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer
7 Kurstag(e)
Termine
09.06.2021, 16.06.2021, 23.06.2021, 30.06.2021, 07.07.2021, 14.07.2021, 28.07.2021
Mitzubringen
Materialkosten 
5,00 € für Tanzbeschreibungen 
Anmeldefrist 
09.06.2021 
Kursgebühr:
59,00 €
 
  Kurs hat bereits begonnen 
 
 
2020424
neuer KursFußball EM 2021: Frankreich - Deutschland
"Public Viewing" in der VHS
0 
Einlass ab 20:15
Nach der langen Zeit ohne gemeinsame Veranstaltungen wollen wir beim ersten Spiel der Deutschen Manschaft versuchen, wieder etwas Positives in Euer Leben zu bringen. Für alle Fans, die gerne mit Gleichgesinnten Fussball schauen, werden wir unter den noch gegeben Corona Vorschriften (Abstand, im Raum ohne Maske) eine spannende Atmosphäre schaffen: Freut Euch auf eine XXL-Leinwand, super Sound und tolle Stimmung. Diverse Getränke gibt es natürlich auch.
Einlass ab 20:15 Uhr. Bitte unbedingt hier buchen oder anrufen (09452-2817), damit wir besser planen können.
Wenn unser "Public Viewing" Zuspruch findet, werden wir versuchen, weitere Events anzubieten. Übrigens: EINTRITT FREI !!!
Wir freuen uns auf gemeinsames Anfeuern, Seufzen und Jubeln!
Ort:
VHS - Raum Fitness 1; Schulstr. 11, 84085 Langquaid
ReferentIn:
Bernd Schmargendorf
Teilnehmer
min. 1 - max. 50
Beginn:
Dienstag 15.06.2021, 21:00 - 22:45 Uhr
Dauer
1 Kurstag(e)
Termine
15.06.2021
Mitzubringen
Materialkosten 
Anmeldefrist 
15.06.2021 
Kursgebühr:
0,00 €
 
  Es sind noch Plätze frei 
 
 
2020411
neuer KursYoga 12 für Schwangere
Montag Abend ab Juni
0 
Raumänderung: neu Lenbachpark Raum Medikus
Yoga während der Schwangerschaft bietet eine sehr gute Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Sowohl für die Mutter als für das Kind hat gerade Yoga in diesen aufregenden Monaten viele Vorteile wie z.B. eine positive Auswirkung auf das Körpergefühl und Stärkung der Muskeln. Stress und Spannungen werden abgebaut und Beschwerden werden vorgebeugt.
Auch wird bei den sanften Bewegungen das Kind geschaukelt und massiert. Dies stärkt die Sinne und kann die Verbindung von Mutter und Kind bereits vor Geburt intensivieren (Pränatales Bonding).
Wird in der Schwangerschaft regelmäßig Yoga geübt, fällt die bewusste, tiefe Atmung und das Loslassen bestimmter Muskelgruppen deutlich leichter - ein klarer Vorteil für die Geburt! Es stärkt das Selbstvertrauen der Schwangeren und kann somit die Angst vor der Geburt verringern.

Es wird empfohlen, erst ab der 14. Woche (2. Trimester) zu beginnen. Bei Komplikationen während der Schwangerschaft vorher den Arzt oder die Hebamme um Rat fragen.
Wurde Yoga bereits vor der Schwangerschaft praktiziert, dann kann die Praxis bis zur Geburt hin fortgeführt werden, sofern es der werdenden Mama gut geht.
Ort:
Lenbach Park VHS-Raum Medikus; Lenbachstr. 2, 84085 Langquaid
ReferentIn:
Martina Fröschl
Teilnehmer
min. 6 - max. 10
Beginn:
Montag 21.06.2021, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer
5 Kurstag(e)
Termine
21.06.2021, 28.06.2021, 12.07.2021, 19.07.2021, 26.07.2021
Mitzubringen
bequeme Kleidung, (Yoga-) Matte, Decke und festes Kissen bzw. Stillkissen, Yogablöcke (wenn vorhanden), Getränk
Materialkosten 
Anmeldefrist 
21.06.2021 
Kursgebühr:
30,00 €
 
  Es sind noch Plätze frei 
 
 
2020333
neuer KursHochprozentige Solo-Show: Sekt oder Stelter 2
Einfach magisch: Die Jochen Stelter Show (Zusatztermin)
0 
Nachholtermin ist jetzt fix: Fr. 02.07. !!!
Wegen der großen Nachfrage haben wir noch einen Zusatztermin aus dem Hut gezaubert!
Jochen Stelter versteht es, raffinierte Zauberkunst mit halbtrockenem Humor zu verbinden: Er serviert ein spritziges Erlebnis für alle Sinne! Der smarte Berliner zaubert mit Geld, halbiert Handys und - lassen Sie sich überraschen.
Auf ganz besonders prickelnde Weise stellt der Magier alles Mögliche an – vor allem jedoch das Unmögliche!
Erst kürzlich würdigte ihn der Magische Zirkel mit der „Goldenen Magica“ – der höchsten Auszeichnung, die einem Zauberer in Deutschland verliehen werden kann.
Zudem gehört er als einziger deutscher Magier zu dem Broadway Hit „The Illusionists“ und vertrat kürzlich Deutschland bei der Weltmeisterschaft der Zauberer in Südkorea.
Mit seinen Shows ist der Profizauberer Jochen Stelter international unterwegs. Seine preisgekrönten Zauberdarbietungen hat er unter anderem im Fernsehen, auf Kreuzfahrtschiffen und bei diversen Firmenevents gezeigt.
Diese Show sollten Sie auf gar keinen Fall verpassen. Freuen Sie sich mit uns auf dieses magische Highlight zum Jahresende bei der VHS!

Vorverkauf 19,00 € (Abendkasse 23,00 €)
Schüler, Studenten sowie Schwerbehinderte mit Ausweis im Vorverkauf 16,00 € (Abendkasse 20,00 €)
Ort:
VHS - Raum Fitness 1; Schulstr. 11, 84085 Langquaid
ReferentIn:
Jochen Stelter
Teilnehmer
min. 1 - max. 90
Beginn:
Freitag 02.07.2021, 19:00 - 21:30 Uhr
Dauer
1 Kurstag(e)
Termine
02.07.2021
Mitzubringen
Materialkosten 
Anmeldefrist 
25.06.2021 
Kursgebühr:
19,00 €
 
  Es sind noch Plätze frei 
 
Corona-bedingt müssen wir die Ticketbestellung in diesem Jahr anders gestalten. 
 
2020323
neuer KursGesunder Rücken
Dienstag Abend ab Juni
0 
Es geht wieder los ! Bitte Termine beachten
Unser Rücken wird im Alltag sehr stark beansprucht. Mit diesem Workout fördern Sie Ihre Rückengesundheit durch gleichmäßige Stärkung und Mobilisierung des Körpers.
Verschiedene Übungen kräftigen die Muskeln und Bänder, stabilisieren das Muskelkorsett und helfen, durch Kräftigung der Tiefenmuskulatur die Dysbalancen auszugleichen. Rückenschmerzen verschwinden, Verspannungen werden gelöst und die Körperhaltung wird deutlich verbessert. Dadurch steigern sich nicht zuletzt Ihre Lebensqualität und das Wohlbefinden.
Ort:
VHS - Raum Fitness 1; Schulstr. 11, 84085 Langquaid
ReferentIn:
Maxi Magnus
Teilnehmer
min. 8 - max. 13
Beginn:
Dienstag 08.06.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
7 Kurstag(e)
Termine
08.06.2021, 15.06.2021, 22.06.2021, 29.06.2021, 06.07.2021, 13.07.2021, 20.07.2021
Mitzubringen
Matte, warme Socken, Sportkleidung
Materialkosten 
Anmeldefrist 
08.06.2021 
Kursgebühr:
32,00 €
 
  Kurs hat bereits begonnen 
 
 
 
Timeline
 
Mai 2021
Gesunder Rücken ONLINE
11.05.2021 19:00 - 20:00
 
Juni 2021
Herzklänge
20.06.2021 16:00 - 17:30
Fußball EM 2021: Frankreich - Deutschland
15.06.2021 21:00 - 22:45
Spaß am Line Dance
09.06.2021 19:30 - 21:00
Yoga 12 für Schwangere
21.06.2021 17:30 - 18:30
Gesunder Rücken
08.06.2021 19:00 - 20:00
 
Juli 2021
Hochprozentige Solo-Show: Sekt oder Stelter 2
02.07.2021 19:00 - 21:30