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Wir haben ein neues Spielzeug...

...und Sie dürfen auch damit spielen. Bei unseren diversen Plotterkursen im letzten Jahr kam uns eine Idee: Wäre es nicht toll, diese "Zaubermaschine" vor Ort zu haben und unseren Kunden die Nutzung zu ermöglichen? Gesagt - getan! Ab sofort können Sie unseren Plotter privat und persönlich buchen, egal ob Sie schnell noch ein individuelles Geschenk brauchen oder ihn einfach mal ausprobieren wollen.

Wir freuen uns auf Sie!

Plotter - persönlich und privat

One-on-one Zeit mit unserem Plotter
Ganz egal, ob Sie einen Plotter mal ganz in Ruhe ausprobieren möchten, schnell ein persönliches Geschenk plotten wollen oder terminlich Schwierigkeiten haben: Wir bieten Ihnen an, unseren Plotter zu ihren Wunschzeiten zu buchen. Die Kursgebühr gilt pro Stunde und beinhaltet die alleinige Benutzung des Plotters sowie Beratung und Unterstützung durch unser Team. Materialien werden mitgebracht oder können vor Ort erworben werden. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei der VHS und nennen uns ein paar Wunschtermine. Eine Mitarbeiterin wird sich telefonisch mit Ihnen in Verbindung setzen und Ihre persönliche Plotterzeit mit Ihnen planen. Gerne können Sie natürlich auch mit der Tochter, der Freundin oder dem Partner kommen.
 
Ort: VHS - Raum Fokus 2

Literaturkreis Mai

Anders lesen im neuen Format!
Sie lieben es, zu lesen und sich mit anderen über die Lektüre auszutauschen. Dann kommen Sie doch mal bei unserem Literaturkreis vorbei. Wir lesen nicht nur "alte Schinken", sondern alles was uns gefällt: Klassiker, Jugendbücher, Krimis, Biografien, Bestseller... Jedes Treffen steht unter einem bestimmten Thema, zu dem die Teilnehmer ihr Lieblingsbuch mitbringen und vorstellen. So entstehen ein lebhafter Austausch und interessante Gespräche. Vor allem aber geht es um die Freude am Lesen. Thema im Mai: "Liebe" - vielfältig wie kaum eine Empfindung in all ihren Schattierungen. Ihr Lieblingsroman heißt ...?
 
Beginn: 16.05.2024 von 19:30-21:30 
Ort: Bücherei Langquaid

Rückenfit

Montag Abend ab Juni
"Ich habe Rücken." - Diesen Satz kennt jeder und nicht wenige spüren ihn auch. Mit mobilisierenden und kräftigenden Übungen stärken wir die gesamte Rumpfmuskulatur und beugen somit Rückenschmerzen gezielt vor. Wohltuende Dehnübungen runden die Stunde ab. Die Körperhaltung wird deutlich verbessert, die Lebensqualität und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.
 
Beginn: 03.06.2024 von 18:30-19:30 
Ort: Kindergarten Rappelkiste

Fit und Relax 2

Mittwoch Abend ab Juni
Dieser Kurs beinhaltet ein ganzheitliches sanftes Fitnessprogramm mit Elementen aus funktioneller Gymnastik, Pilates und Yoga sowie ausgiebigen Entspannungs- und Dehnübungen. Außerdem sind Balanceübungen integriert. Trainiert werden alle Muskelgruppen und auch die Muskulatur des Beckenbodens findet große Beachtung. Ein effektives und abwechslungsreiches Training, welches den Stoffwechsel anregt und den ganzen Körper strafft.
 
Beginn: 05.06.2024 von 17:30-18:30 
Ort: Lenbach Park VHS-Raum Medikus

Babymassage 2

Eine wundervolle Zeit für dich und dein Baby
Für Babys ist Körperkontakt unglaublich wichtig. Nicht ohne Grund werden Neugeborene direkt auf die nackte Haut der Mutter gelegt - das stärkt die Bindung von Beginn an! Babymassage ist eine wunderbare Möglichkeit, sein Baby durch jede Entwicklungsphase zu begleiten, es immer wieder neu kennen zu lernen und seine Bedürfnisse besser zu verstehen. Sie regt den Stoffwechsel an, fördert die Durchblutung und stärkt das junge Immunsystem. Auch bei typischen Beschwerden in den ersten Lebensmonaten und -jahren wirkt Massage unterstützend, so zum Beispiel bei Erkältungskrankheiten und Husten, Magen-Darm-Infekten oder Blähungskoliken, Zahnungsbeschwerden, Anpassungsproblemen, Unruhezuständen, Ein- oder Durchschlafschwierigkeiten. Die Referentin demonstriert die verschiedenen Griffe an einer Massagepuppe und führt euch so durch die Babymassage. Ihr dürft diese dann an eurem Baby umsetzen. Der Ablauf der Kurseinheit ist nicht festgelegt, sondern wird an die jeweiligen Bedürfnisse angepasst. Auch für Wickeln, Stillen und Kuscheln ist genug Zeit. Du darfst mit deinem Baby dann starten, wenn du dich bereit fühlt. Ob eine oder auch mehrere Wochen nach der Geburt. Dein Baby sollte allerdings höchstens sechs Monate alt sein. Besonderheit: Am Samstag, den 15.06.2024, um 9:45 findet eine Stunde speziell für die Papas statt.
 
Beginn: 06.06.2024 von 09:45-10:45 
Ort: VHS - Raum Fitness 1

Finde die Form im Stein

Specksteinschnitzen für Kinder (ab 6 Jahre) und Erwachsene
Speckstein ist ein faszinierendes Material. Schon vor Jahrtausenden haben Menschen aus Speckstein Gegenstände wie Schmuck, Skulpturen und Ziergegenstände hergestellt. Er ist weich und lässt sich mit einfachen Werkzeugen ohne große Kraftanstrengung bearbeiten. Nach dem Polieren treten die wunderschönen Maserungen in Erscheinung, die jedes kleine Kunstwerk noch individueller machen. Ein Kurs für Groß und Klein, um der Kreativität freien Lauf zu lassen. Der Kurs wird im Freien stattfinden - bitte angemessene Kleidung tragen.
 
Beginn: 07.06.2024 von 15:30-17:30 
Ort: Gasthof Huberbräu - Nebenraum

TRX® Schnupperkurs 2

Freitag Nachmittag im Juni
TRX® ist ein innovatives Ganzkörpertraining, das seine Wurzeln im anspruchsvollen Umfeld der US Navy Seals hat. Dieses einzigartige System nutzt patentierte Schlingentrainer, um das eigene Körpergewicht als Widerstand zu verwenden. Durch die Anpassung von Fußpositionen kann der Widerstand individuell angepasst werden, um eine Vielzahl von Übungen durchzuführen, die Kraft, Beweglichkeit und Balance verbessern. In diesem Schnupperkurs können Sie ausprobieren, ob dieses anspruchsvolle und abwechslungsreiche Training auch Ihren Geschmack trifft.
 
Beginn: 07.06.2024 von 16:30-17:15 
Ort: VHS - Raum Fitness 1

Lass Dir Nahrung Medizin sein

Chinesische Fünf-Elemente-Ernährung
Nach dem althergebrachten chinesischem Vorstellungsprinzip der Ganzheitlichkeit stellt die Dozentin die Grundlagen des traditionellen Modells der Ernährung nach den Fünf Elementen vor. Unser Nahrungsbedürfnis wechselt mit den Jahreszeiten, den Witterungsumständen, unserem Lebensschwerpunkt und unserer persönlichen Lebensphase und Individualität. So sorgt auch die umgebende Natur für das passende Angebot. Innere und äußere Zustände wie Hitze-Kälte oder Trockenheit-Feuchtigkeit bedürfen entsprechender Nahrung. Die Fünf-Elemente-Ernährung basiert auf dem Erfahrungsschatz der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) und strebt eine ausgewogene Ernährung für Körper, Geist und Seele an. Dabei weist sie überraschend viele Parallelen zur westlichen Erfahrung – dem Wissen unserer Großmütter - auf.
 
Beginn: 08.06.2024 von 09:00-13:30 
Ort: VHS - Raum Fokus 1

Darmfreundlich kochen & backen

Vitamine, Mineralstoffe & Ballaststoffe, kombiniert mit den richtigen Makronährstoffen, um Reizdarm vorzubeugen und unser Mikrobiom zu nähren. Die Referentin informiert ausführlich über eine darmfreundliche Ernährungsweise und erläutert die entsprechenden Zutaten und Zubereitungsmöglichkeiten. Gemeinsam werden gesunde Brotrezepte, knackige Salate, Gemüsegerichte und zuckerfreie Desserts zubereitet und genossen.
 
Beginn: 08.06.2024 von 13:00-17:00 
Ort: Mittelschule Langquaid - Schulküche

Erfolgreicher Schulstart

Lerncoaching
Lernen darf leicht gehen und Spaß machen. Lern- und Mentalcoach Birgit Scheuerer zeigt im Mitmach-Vortrag allen Eltern der ABC-Schützen, was gerade zu Beginn der "Schulkarriere" ihres Kindes beim Lesen, Schreiben und Rechnen wichtig ist. Als Legasthenie- und Dyskalkulietrainerin gibt sie wertvolle Tipps, welche Hürden elegant umschifft werden können und stellt günstige und kreative Alltagsgegenstände vor, mit denen sich prima arbeiten lässt. So gelingt ein entspannter und fröhlicher Schulstart für Eltern und Kinder.
 
Beginn: 13.06.2024 von 19:00-20:30 
Ort: VHS - Raum Fokus 2

Literaturkreis Juni

Anders lesen im neuen Format!
Sie lieben es, zu lesen und sich mit anderen über die Lektüre auszutauschen. Dann kommen Sie doch mal bei unserem Literaturkreis vorbei. Wir lesen nicht nur "alte Schinken", sondern alles was uns gefällt: Klassiker, Jugendbücher, Krimis, Biografien, Bestseller... Jedes Treffen steht unter einem bestimmten Thema, zu dem die Teilnehmer ihr Lieblingsbuch mitbringen und vorstellen. So entstehen ein lebhafter Austausch und interessante Gespräche. Vor allem aber geht es um die Freude am Lesen. Thema: "Sommer" im Roman: "Strandbuch zum Handtuch" oder ...?
 
Beginn: 13.06.2024 von 19:30-21:30 
Ort: Bücherei Langquaid
Ältere Beiträge
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Öffnungs-Zeiten
Geschlossen
Heute nicht geöffnet.
Last-Minute-Kurse
 
Mai 2024
Lust auf Bingo!
26.05.2024 / 15:00 - 17:00
 
Juni 2024
Fit und Relax 1
03.06.2024 / 09:00 - 10:00
Rückenfit
03.06.2024 / 18:30 - 19:30
Fit und Relax 2
05.06.2024 / 17:30 - 18:30
Babymassage 2
06.06.2024 / 09:45 - 10:45
Finde die Form im Stein
07.06.2024 / 15:30 - 17:30
Darmfreundlich kochen & backen
08.06.2024 / 13:00 - 17:00
Lass Dir Nahrung Medizin sein
08.06.2024 / 09:00 - 13:30
Literaturkreis Juni
13.06.2024 / 19:30 - 21:30
Erfolgreicher Schulstart
13.06.2024 / 19:00 - 20:30
Näh-Café Juni
14.06.2024 / 19:00 - 21:00
Kreativ-Café Juni
14.06.2024 / 19:00 - 21:00
Original American BBQ
15.06.2024 / 14:00 - 18:00
Jumping® Fitness 3
16.06.2024 / 19:15 - 20:15
Lust auf Bingo!
23.06.2024 / 15:00 - 17:00