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Haben Sie schon Ihre „guten Vorsätze“ für 2020 in Angriff genommen?

Vielleicht können wir Ihnen ja helfen, das eine oder andere Ziel zu erreichen… Wenn „ein paar Kilos verlieren”, „gesünder ernähren”, „Stressabbau“ oder „mehr Zeit für mich/ für die Familie” dazu gehören, hätten wir nämlich ein paar Kurs-Ideen für Sie: Progressive Muskelentspannung ist nicht nur gut für den Körper, es hilft auch Stress abzubauen, ein Besuch beim Improtheater ist ein besonderes Erlebnis für die ganze Familie, der Schnupperkurs „Ayurvedische Küche“ erreicht Harmonie in Bauch und Geist, im Kalligrafie- oder Nähcafé können Sie mit Gleichgesinnten einen Abend ganz ungestört Ihrem Hobby frönen und diverse Sportkurse helfen Ihnen, Ihre Fitness-Ziele zu erreichen.

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg und Freude bei der Umsetzung Ihrer Vorsätze und vor allem ein gesundes und glückliches neues Jahr!

Ihr VHS-Team

Feldenkrais 3

Selbstbestimmt leichter leben (Februar)
Menschen machen mit Feldenkrais erstaunliche und ermutigende Erfahrungen, denn dieses körperorientierte, pädagogische Verfahren beginnt bei den individuellen Gewohnheiten. Es verfeinert das Körpergefühl und nutzt die Lernfreude des Nervensystems, so dass Menschen jeden Alters sich neue Fähigkeiten und Handlungsmöglichkeiten aneignen können. Auch alte, eingefahrene Verhaltensmuster können verändert werden. Verbal angeleitet führen die Teilnehmer Bewegungen mit kleinen Variationen aus. Neue Bewegungsmöglichkeiten bereichern und erleichtern den Alltag und regen weitergehende Lernprozesse an. Die Erfahrung müheloser Bewegung lässt die Teilnehmer leichtere und effizientere Formen der Selbstorganisation finden. Bewusstheit durch Bewegung - Finden Sie heraus, was in Ihrem Körper steckt.
 
Beginn: 07.02.2020 von 17:30-21:00 
Ort: Kindergarten Rappelkiste
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Öffnungs-Zeiten
Geschlossen
Heute nicht geöffnet.
Last-Minute-Kurse
 
April 2024
Ferienspaß - Dance Camp April
03.04.2024 / 08:30 - 13:30
Jumping® Fitness 2
07.04.2024 / 18:00 - 19:00
Pilates-Mix
08.04.2024 / 19:00 - 20:00
Line Dance 1: Step by Step
08.04.2024 / 14:15 - 15:45
Yoga 13: Yoga für Schwangere
08.04.2024 / 16:45 - 17:45
Yoga 12: Yoga mit Stuhl
08.04.2024 / 16:00 - 17:00
Fit und Relax 1
08.04.2024 / 09:00 - 10:00
Rückenfit
08.04.2024 / 18:30 - 19:30
Total Bodymix intensiv
09.04.2024 / 18:00 - 19:00
Gesunder Rücken
09.04.2024 / 19:00 - 20:00
Musikalische Spielgruppe 1
09.04.2024 / 16:45 - 17:30
Line Dance 2: Basic Steps
09.04.2024 / 19:30 - 21:00
Yoga 1: Intensiv-Yoga 1
09.04.2024 / 18:45 - 20:00
Zumba-Fitness 2
09.04.2024 / 20:00 - 21:00
Zumba-Fitness 1
09.04.2024 / 09:30 - 10:30