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Neue Kurse
Auf dieser Seite finden Sie nur Kurse, die nicht im aktuellen Programmheft sind. Immer das Neuste vom Neuen.

Das sind zum einen natürlich unsere Zusatzkurse: Wenn ein Kurs komplett überlaufen ist, bemühen wir uns um weitere Termine, damit möglichst alle Interessenten teilnehmen können. Diese Kurse finden Sie dann hier. (Übrigens: Unsere "Wartelisten" werden über entsprechende Zusatzkurse persönlich informiert. Also immer anmelden, auch wenn ein Kurs schon voll ist!) 

Außerdem ist das Team der VHS das ganze Jahr über auf der Suche nach neuen und interessanten Kursen - und so kann es passieren, dass wir einen tollen Kurs oder einen spannenden Vortrag finden, wenn das Heft schon gedruckt ist. Wenn wir dann nicht bis zum nächsten Kursjahr warten wollen, bieten wir den Kurs hier an. Ein Blick lohnt sich also immer - man weiß nie, was gerade neu buchbar ist.

Viel Spaß beim Stöbern!

 

 

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2023149
neuer KursFlowerhoop 4
Binde deinen Trockenblumenkranz
0
Flowerhoops sind der neue Trend im DIY Universum. Als Basis dient ein Metallring, der mit hochwertigen Trockenblumen bewickelt wird. Üppig oder schlicht, zentriert oder auf der Seite - der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Die Trockenblumen haben eine lange Haltbarkeit, so dass die fertigen Kränze viele Jahre Freude bereiten werden.
Es stehen Blumenboxen mit verschiedenen farblich aufeinander abgestimmten Trockenblumen zur Auswahl. Um die Vorbereitung der Materialboxen zu gewährleisten, ist eine Abmeldung nur bis 14 Tage vor Kursbeginn möglich.
Ort:
VHS - Raum Fokus 1; Schulstr. 11, 84085 Langquaid 
In Google Maps öffnen
ReferentIn:
Rebecca Littek
Teilnehmer
min. 8 - max. 15
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Mittwoch 10.04.2024, 18:00 - 20:30 Uhr
Dauer
1 Kurstag(e)
Termine
10.04.2024
Mitzubringen
Rosenschere (wenn vorhanden)
Materialkosten 
35,00 € für Metallring, Golddraht und Trockenblumen 
Anmeldefrist 
10.04.2024 
Kursgebühr:
10,00 €
 
  Es sind noch Plätze frei 
 
 
2023379
neuer KursLust auf Bingo!
Spiel und Spannung bei Kaffee und Kuchen - Februar
0
BINGO - ein Spiel, das wohl fast jeder kennt. Besonders viel Spaß macht dieses Spiel, da es nicht nur etwas zu gewinnen gibt, sondern auch, weil man mit anderen gemeinsam um die perfekte Zahlenkombi wetteifert. Spannung garantiert!
Wir spielen 75-Ball BINGO. In jeder Spielrunde können die Teilnehmer 1-4 Spielzettel erwerben (2,00€/St.). Diese bestehen aus einem Quadrat mit 5 × 5 Feldern, die jeweils eine Zahl zwischen 1 und 75 enthalten. Ein Spielleiter zieht Kugeln mit aufgedruckten Zahlen aus einer Trommel. Diese werden, wenn vorhanden, auf den Spielzetteln markiert. Wer als erstes alle Zahlen auf seinem Zettel hat, gewinnt den Hauptpreis. Wir werden vier Runden spielen - und in jeder Runde 50% des Wertes der Spielzettel wieder ausschütten.
Gespielt wird in unserem gemütlichen VHS-Café, dessen Team sich schon darauf freut, Sie mit Kaffee, Tee und Kuchen zu verwöhnen. Ein unterhaltsamer Nachmittag mit Spiel, Spannung und etwas Leckerem zu essen.
Und übrigens: Bingo macht nicht nur sehr viel Spaß, es fördert auch die grauen Zellen und die Reaktionsfähigkeit.
Wir freuen uns auf Sie!

Ort:
VHS Café; Schulstr. 11, 84085 Langquaid 
In Google Maps öffnen
ReferentIn:
Rita Lotric
Teilnehmer
min. 5 - max. 20
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Sonntag 25.02.2024, 15:00 - 17:00 Uhr
Dauer
1 Kurstag(e)
Termine
25.02.2024
Mitzubringen
Materialkosten 
Anmeldefrist 
25.02.2024 
Kursgebühr:
0,00 €
 
  Kurs ist bereits ausgebucht (Warteliste) 
 
 
2023380
neuer KursLust auf Bingo!
Spiel und Spannung bei Kaffee und Kuchen - März
0
BINGO - ein Spiel, das wohl fast jeder kennt. Besonders viel Spaß macht dieses Spiel, da es nicht nur etwas zu gewinnen gibt, sondern auch, weil man mit anderen gemeinsam um die perfekte Zahlenkombi wetteifert. Spannung garantiert!
Wir spielen 75-Ball BINGO. In jeder Spielrunde können die Teilnehmer 1-4 Spielzettel erwerben (2,00€/St.). Diese bestehen aus einem Quadrat mit 5 × 5 Feldern, die jeweils eine Zahl zwischen 1 und 75 enthalten. Ein Spielleiter zieht Kugeln mit aufgedruckten Zahlen aus einer Trommel. Diese werden, wenn vorhanden, auf den Spielzetteln markiert. Wer als erstes alle Zahlen auf seinem Zettel hat, gewinnt den Hauptpreis. Wir werden vier Runden spielen - und in jeder Runde 50% des Wertes der Spielzettel wieder ausschütten.
Gespielt wird in unserem gemütlichen VHS-Café, dessen Team sich schon darauf freut, Sie mit Kaffee, Tee und Kuchen zu verwöhnen. Ein unterhaltsamer Nachmittag mit Spiel, Spannung und etwas Leckerem zu essen.
Und übrigens: Bingo macht nicht nur sehr viel Spaß, es fördert auch die grauen Zellen und die Reaktionsfähigkeit.
Wir freuen uns auf Sie!

Ort:
VHS Café; Schulstr. 11, 84085 Langquaid 
In Google Maps öffnen
ReferentIn:
Bernd Schmargendorf
Teilnehmer
min. 5 - max. 20
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Sonntag 24.03.2024, 15:00 - 17:00 Uhr
Dauer
1 Kurstag(e)
Termine
24.03.2024
Mitzubringen
Materialkosten 
Anmeldefrist 
24.03.2024 
Kursgebühr:
0,00 €
 
  Kurs ist bereits beendet 
 
 
2023381
neuer KursLust auf Bingo!
Spiel und Spannung bei Kaffee und Kuchen - April
0
BINGO - ein Spiel, das wohl fast jeder kennt. Besonders viel Spaß macht dieses Spiel, da es nicht nur etwas zu gewinnen gibt, sondern auch, weil man mit anderen gemeinsam um die perfekte Zahlenkombi wetteifert. Spannung garantiert!
Wir spielen 75-Ball BINGO. In jeder Spielrunde können die Teilnehmer 1-4 Spielzettel erwerben (2,00€/St.). Diese bestehen aus einem Quadrat mit 5 × 5 Feldern, die jeweils eine Zahl zwischen 1 und 75 enthalten. Ein Spielleiter zieht Kugeln mit aufgedruckten Zahlen aus einer Trommel. Diese werden, wenn vorhanden, auf den Spielzetteln markiert. Wer als erstes alle Zahlen auf seinem Zettel hat, gewinnt den Hauptpreis. Wir werden vier Runden spielen - und in jeder Runde 50% des Wertes der Spielzettel wieder ausschütten.
Gespielt wird in unserem gemütlichen VHS-Café, dessen Team sich schon darauf freut, Sie mit Kaffee, Tee und Kuchen zu verwöhnen. Ein unterhaltsamer Nachmittag mit Spiel, Spannung und etwas Leckerem zu essen.
Und übrigens: Bingo macht nicht nur sehr viel Spaß, es fördert auch die grauen Zellen und die Reaktionsfähigkeit.
Wir freuen uns auf Sie!

Ort:
VHS Café; Schulstr. 11, 84085 Langquaid 
In Google Maps öffnen
ReferentIn:
Bernd Schmargendorf
Teilnehmer
min. 5 - max. 20
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Sonntag 28.04.2024, 15:00 - 17:00 Uhr
Dauer
1 Kurstag(e)
Termine
28.04.2024
Mitzubringen
Materialkosten 
Anmeldefrist 
28.04.2024 
Kursgebühr:
0,00 €
 
  Es sind noch Plätze frei 
 
 
2023382
neuer KursLust auf Bingo!
Spiel und Spannung bei Kaffee und Kuchen - Mai
0
BINGO - ein Spiel, das wohl fast jeder kennt. Besonders viel Spaß macht dieses Spiel, da es nicht nur etwas zu gewinnen gibt, sondern auch, weil man mit anderen gemeinsam um die perfekte Zahlenkombi wetteifert. Spannung garantiert!
Wir spielen 75-Ball BINGO. In jeder Spielrunde können die Teilnehmer 1-4 Spielzettel erwerben (2,00€/St.). Diese bestehen aus einem Quadrat mit 5 × 5 Feldern, die jeweils eine Zahl zwischen 1 und 75 enthalten. Ein Spielleiter zieht Kugeln mit aufgedruckten Zahlen aus einer Trommel. Diese werden, wenn vorhanden, auf den Spielzetteln markiert. Wer als erstes alle Zahlen auf seinem Zettel hat, gewinnt den Hauptpreis. Wir werden vier Runden spielen - und in jeder Runde 50% des Wertes der Spielzettel wieder ausschütten.
Gespielt wird in unserem gemütlichen VHS-Café, dessen Team sich schon darauf freut, Sie mit Kaffee, Tee und Kuchen zu verwöhnen. Ein unterhaltsamer Nachmittag mit Spiel, Spannung und etwas Leckerem zu essen.
Und übrigens: Bingo macht nicht nur sehr viel Spaß, es fördert auch die grauen Zellen und die Reaktionsfähigkeit.
Wir freuen uns auf Sie!

Ort:
VHS Café; Schulstr. 11, 84085 Langquaid 
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ReferentIn:
Rita Lotric
Teilnehmer
min. 5 - max. 20
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Sonntag 26.05.2024, 15:00 - 17:00 Uhr
Dauer
1 Kurstag(e)
Termine
26.05.2024
Mitzubringen
Materialkosten 
Anmeldefrist 
26.05.2024 
Kursgebühr:
0,00 €
 
  Es sind noch Plätze frei 
 
 
2023383
neuer KursLust auf Bingo!
Spiel und Spannung bei Kaffee und Kuchen - Juni
0
BINGO - ein Spiel, das wohl fast jeder kennt. Besonders viel Spaß macht dieses Spiel, da es nicht nur etwas zu gewinnen gibt, sondern auch, weil man mit anderen gemeinsam um die perfekte Zahlenkombi wetteifert. Spannung garantiert!
Wir spielen 75-Ball BINGO. In jeder Spielrunde können die Teilnehmer 1-4 Spielzettel erwerben (2,00€/St.). Diese bestehen aus einem Quadrat mit 5 × 5 Feldern, die jeweils eine Zahl zwischen 1 und 75 enthalten. Ein Spielleiter zieht Kugeln mit aufgedruckten Zahlen aus einer Trommel. Diese werden, wenn vorhanden, auf den Spielzetteln markiert. Wer als erstes alle Zahlen auf seinem Zettel hat, gewinnt den Hauptpreis. Wir werden vier Runden spielen - und in jeder Runde 50% des Wertes der Spielzettel wieder ausschütten.
Gespielt wird in unserem gemütlichen VHS-Café, dessen Team sich schon darauf freut, Sie mit Kaffee, Tee und Kuchen zu verwöhnen. Ein unterhaltsamer Nachmittag mit Spiel, Spannung und etwas Leckerem zu essen.
Und übrigens: Bingo macht nicht nur sehr viel Spaß, es fördert auch die grauen Zellen und die Reaktionsfähigkeit.
Wir freuen uns auf Sie!

Ort:
VHS Café; Schulstr. 11, 84085 Langquaid 
In Google Maps öffnen
ReferentIn:
Rita Lotric
Teilnehmer
min. 5 - max. 20
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Sonntag 23.06.2024, 15:00 - 17:00 Uhr
Dauer
1 Kurstag(e)
Termine
23.06.2024
Mitzubringen
Materialkosten 
Anmeldefrist 
23.06.2024 
Kursgebühr:
0,00 €
 
  Es sind noch Plätze frei 
 
 
2023384
neuer KursLust auf Bingo!
Spiel und Spannung bei Kaffee und Kuchen - Juli
0
BINGO - ein Spiel, das wohl fast jeder kennt. Besonders viel Spaß macht dieses Spiel, da es nicht nur etwas zu gewinnen gibt, sondern auch, weil man mit anderen gemeinsam um die perfekte Zahlenkombi wetteifert. Spannung garantiert!
Wir spielen 75-Ball BINGO. In jeder Spielrunde können die Teilnehmer 1-4 Spielzettel erwerben (2,00€/St.). Diese bestehen aus einem Quadrat mit 5 × 5 Feldern, die jeweils eine Zahl zwischen 1 und 75 enthalten. Ein Spielleiter zieht Kugeln mit aufgedruckten Zahlen aus einer Trommel. Diese werden, wenn vorhanden, auf den Spielzetteln markiert. Wer als erstes alle Zahlen auf seinem Zettel hat, gewinnt den Hauptpreis. Wir werden vier Runden spielen - und in jeder Runde 50% des Wertes der Spielzettel wieder ausschütten.
Gespielt wird in unserem gemütlichen VHS-Café, dessen Team sich schon darauf freut, Sie mit Kaffee, Tee und Kuchen zu verwöhnen. Ein unterhaltsamer Nachmittag mit Spiel, Spannung und etwas Leckerem zu essen.
Und übrigens: Bingo macht nicht nur sehr viel Spaß, es fördert auch die grauen Zellen und die Reaktionsfähigkeit.
Wir freuen uns auf Sie!

Ort:
VHS Café; Schulstr. 11, 84085 Langquaid 
In Google Maps öffnen
ReferentIn:
Rita Lotric
Teilnehmer
min. 5 - max. 20
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Sonntag 21.07.2024, 15:00 - 17:00 Uhr
Dauer
1 Kurstag(e)
Termine
21.07.2024
Mitzubringen
Materialkosten 
Anmeldefrist 
21.07.2024 
Kursgebühr:
0,00 €
 
  Es sind noch Plätze frei 
 
 
2023412
neuer KursLiteraturkreis März
Anders lesen im neuen Format!
0
Sie lieben es, zu lesen und sich mit anderen über die Lektüre auszutauschen. Dann kommen Sie doch mal bei unserem Literaturkreis vorbei. Wir lesen nicht nur "alte Schinken", sondern alles was uns gefällt: Klassiker, Jugendbücher, Krimis, Biografien, Bestseller...
Jedes Treffen steht unter einem bestimmten Thema, zu dem die Teilnehmer ihr Lieblingsbuch mitbringen und vorstellen. So entstehen ein lebhafter Austausch und interessante Gespräche.
Vor allem aber geht es um die Freude am Lesen.

Thema im März: "Der historische Roman" - gut recherchiert, aus welcher Zeit auch immer!




Ort:
Bücherei Langquaid; Marktplatz 1, 84085 Langquaid 
In Google Maps öffnen
ReferentIn:
Magdalena Damjantschitsch
Teilnehmer
min. 4 - max. 15
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Donnerstag 14.03.2024, 19:30 - 21:30 Uhr
Dauer
1 Kurstag(e)
Termine
14.03.2024
Mitzubringen
Materialkosten 
Anmeldefrist 
14.03.2024 
Kursgebühr:
10,00 €
 
  Kurs ist bereits beendet 
 
 
2023410
neuer KursFerienspaß - Dance Camp April
4-tägiger Workshop für 8- bis 12-jährige Kids
0
Warum nicht in den Ferien mal was ganz Großartiges machen? Das Dance Camp ist ein mitreißender Kurs zugeschnitten auf 8- bis 12-Jährige, die Spaß am Tanzen haben. Unsere erfahrene Tanzlehrerin hat vier Tage mit spannenden Aktivitäten, verschiedenen Übungen und unterhaltsamen Choreografien geplant. Durch eine Vielzahl von Tanzstilen und Techniken werden Kreativität, Koordination, Körpergefühl und Selbstbewusstsein geschult. Am Ende der Woche haben die Kinder nicht nur neue Tanzschritte gelernt, sondern auch neue Freunde gefunden.
Tag 1: Einführung (Grundtechniken Ballett und Jazzdance)
Tag 2: Tanzstile rund um die Welt (Irish; Afrikanisch; Südamerikanisch…)
Tag 3: Bewegung und Choreografie (zeitgenössische Tanztechniken)
Tag 4: Aufführungstag (Generalprobe, Maske, Aufführung für Freunde und Familie 12:30-13:00)
Bitte jeden Tag entsprechende Verpflegung für die Pausen mitgeben. Mittagspause täglich ca. 12:00-12:30 Uhr.
Bitte beachten Sie, dass sich der geplante Ablauf ändern kann, um den Bedürfnissen und Interessen der Kinder gerecht zu werden.
Ort:
VHS - Raum Fitness 1; Schulstr. 11, 84085 Langquaid 
In Google Maps öffnen
ReferentIn:
Melanie Old
Teilnehmer
min. 5 - max. 15
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Mittwoch 03.04.2024, 08:30 - 13:30 Uhr
Dauer
4 Kurstag(e)
Termine
03.04.2024, 04.04.2024, 05.04.2024, 06.04.2024
Mitzubringen
Pausenverpflegung, Getränk
Materialkosten 
Anmeldefrist 
03.04.2024 
Kursgebühr:
168,00 €
 
  Es sind noch Plätze frei 
 
 
2023413
neuer KursLiteraturkreis April
Anders lesen im neuen Format!
0
Sie lieben es, zu lesen und sich mit anderen über die Lektüre auszutauschen. Dann kommen Sie doch mal bei unserem Literaturkreis vorbei. Wir lesen nicht nur "alte Schinken", sondern alles was uns gefällt: Klassiker, Jugendbücher, Krimis, Biografien, Bestseller...
Jedes Treffen steht unter einem bestimmten Thema, zu dem die Teilnehmer ihr Lieblingsbuch mitbringen und vorstellen. So entstehen ein lebhafter Austausch und interessante Gespräche.
Vor allem aber geht es um die Freude am Lesen.

Thema im April: "Mein Klassiker": Welcher Roman ist für Sie der absolute "Klassiker", unabhängig von der literarischen Epoche?




Ort:
Bücherei Langquaid; Marktplatz 1, 84085 Langquaid 
In Google Maps öffnen
ReferentIn:
Magdalena Damjantschitsch
Teilnehmer
min. 4 - max. 15
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Donnerstag 18.04.2024, 19:30 - 21:30 Uhr
Dauer
1 Kurstag(e)
Termine
18.04.2024
Mitzubringen
Materialkosten 
Anmeldefrist 
18.04.2024 
Kursgebühr:
10,00 €
 
  Es sind noch Plätze frei 
 
 
2023414
neuer KursLiteraturkreis Mai
Anders lesen im neuen Format!
0
Sie lieben es, zu lesen und sich mit anderen über die Lektüre auszutauschen. Dann kommen Sie doch mal bei unserem Literaturkreis vorbei. Wir lesen nicht nur "alte Schinken", sondern alles was uns gefällt: Klassiker, Jugendbücher, Krimis, Biografien, Bestseller...
Jedes Treffen steht unter einem bestimmten Thema, zu dem die Teilnehmer ihr Lieblingsbuch mitbringen und vorstellen. So entstehen ein lebhafter Austausch und interessante Gespräche.
Vor allem aber geht es um die Freude am Lesen.

Thema im Mai: "Liebe" - vielfältig wie kaum eine Empfindung in all ihren Schattierungen. Ihr Lieblingsroman heißt ...?




Ort:
Bücherei Langquaid; Marktplatz 1, 84085 Langquaid 
In Google Maps öffnen
ReferentIn:
Magdalena Damjantschitsch
Teilnehmer
min. 4 - max. 15
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Donnerstag 16.05.2024, 19:30 - 21:30 Uhr
Dauer
1 Kurstag(e)
Termine
16.05.2024
Mitzubringen
Materialkosten 
Anmeldefrist 
16.05.2024 
Kursgebühr:
10,00 €
 
  Es sind noch Plätze frei 
 
 
2023415
neuer KursLiteraturkreis Juni
Anders lesen im neuen Format!
0
Sie lieben es, zu lesen und sich mit anderen über die Lektüre auszutauschen. Dann kommen Sie doch mal bei unserem Literaturkreis vorbei. Wir lesen nicht nur "alte Schinken", sondern alles was uns gefällt: Klassiker, Jugendbücher, Krimis, Biografien, Bestseller...
Jedes Treffen steht unter einem bestimmten Thema, zu dem die Teilnehmer ihr Lieblingsbuch mitbringen und vorstellen. So entstehen ein lebhafter Austausch und interessante Gespräche.
Vor allem aber geht es um die Freude am Lesen.

Thema: "Sommer" im Roman: "Strandbuch zum Handtuch" oder ...?




Ort:
Bücherei Langquaid; Marktplatz 1, 84085 Langquaid 
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ReferentIn:
Magdalena Damjantschitsch
Teilnehmer
min. 4 - max. 15
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Donnerstag 13.06.2024, 19:30 - 21:30 Uhr
Dauer
1 Kurstag(e)
Termine
13.06.2024
Mitzubringen
Materialkosten 
Anmeldefrist 
13.06.2024 
Kursgebühr:
10,00 €
 
  Es sind noch Plätze frei 
 
 
2023416
neuer KursLiebscher & Bracht Training 3
Schmerzfrei und fit durch gezielte Übungen
0
Das Liebscher & Bracht Training wurde von den Schmerzspezialisten Roland Liebscher Bracht und Dr. Petra Bracht speziell mit dem Ziel entwickelt, Schmerzen im Bewegungsapparat zu reduzieren und die körperliche Fitness zu verbessern. Durch eine Kombination aus Muskelkräftigung, Dehnungsübungen und Entspannungstechniken sowie einer Umstellung von alten Bewegungsmustern wird das Muskel- und Fasziensystem gedehnt und gestärkt. Dabei werden gezielt Bereiche angesprochen, die für die Schmerzursache verantwortlich sind.
Entdecken Sie die transformative Kraft der Liebscher und Bracht Methode.
Ort:
VHS - Raum Fitness 1; Schulstr. 11, 84085 Langquaid 
In Google Maps öffnen
ReferentIn:
Birgit Kreusel
Teilnehmer
min. 8 - max. 20
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Mittwoch 21.02.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Dauer
5 Kurstag(e)
Termine
21.02.2024, 28.02.2024, 06.03.2024, 13.03.2024, 20.03.2024
Mitzubringen
bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Handtuch
Materialkosten 
Anmeldefrist 
21.02.2024 
Kursgebühr:
49,00 €
 
  Kurs ist bereits beendet 
 
 
2023417
neuer KursBabymassage 2
Eine wundervolle Zeit für dich und dein Baby
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Für Babys ist Körperkontakt unglaublich wichtig. Nicht ohne Grund werden Neugeborene direkt auf die nackte Haut der Mutter gelegt - das stärkt die Bindung von Beginn an! Babymassage ist eine wunderbare Möglichkeit, sein Baby durch jede Entwicklungsphase zu begleiten, es immer wieder neu kennen zu lernen und seine Bedürfnisse besser zu verstehen. Sie regt den Stoffwechsel an, fördert die Durchblutung und stärkt das junge Immunsystem. Auch bei typischen Beschwerden in den ersten Lebensmonaten und -jahren wirkt Massage unterstützend, so zum Beispiel bei Erkältungskrankheiten und Husten, Magen-Darm-Infekten oder Blähungskoliken, Zahnungsbeschwerden, Anpassungsproblemen, Unruhezuständen, Ein- oder Durchschlafschwierigkeiten.
Die Referentin demonstriert die verschiedenen Griffe an einer Massagepuppe und führt euch so durch die Babymassage. Ihr dürft diese dann an eurem Baby umsetzen. Der Ablauf der Kurseinheit ist nicht festgelegt, sondern wird an die jeweiligen Bedürfnisse angepasst. Auch für Wickeln, Stillen und Kuscheln ist genug Zeit.
Du darfst mit deinem Baby dann starten, wenn du dich bereit fühlt. Ob eine oder auch mehrere Wochen nach der Geburt. Dein Baby sollte allerdings höchstens sechs Monate alt sein.
Besonderheit: Am Samstag, den 15.06.2024, um 9:45 findet eine Stunde speziell für die Papas statt.
Ort:
VHS - Raum Fitness 1; Schulstr. 11, 84085 Langquaid 
In Google Maps öffnen
ReferentIn:
Lena Obermeier
Teilnehmer
min. 4 - max. 8
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Donnerstag 06.06.2024, 09:45 - 10:45 Uhr
Dauer
5 Kurstag(e)
Termine
06.06.2024, 13.06.2024, 15.06.2024, 20.06.2024, 27.06.2024
Mitzubringen
Matte, Handtuch
Materialkosten 
10,00 € für hochwertiges Mandelöl 
Anmeldefrist 
06.06.2024 
Kursgebühr:
40,00 €
 
  Es sind noch Plätze frei 
 
 
2023418
neuer KursTägliche Wellnessroutinen
Mini-Auszeit mit ätherischen Ölen
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Dieser Kurs lädt Dich dazu ein, eine kleine Auszeit vom Alltag zu nehmen und deine Energiereserven neu aufzufüllen.
In einem auf die Teilnehmer abgestimmten Vortrag erfährst Du, wie sich Dein Wohlbefinden aus guten Gewohnheiten und ganzheitlicher Selbstfürsorge zusammensetzt. Dabei spielen ätherische Öle mit aromatherapheutischer Wirkung eine große Rolle - und hier wird es dann auch praktisch: Zusammen mischen wir ätherische Ölroller für den täglichen Wellness-Lifestyle.
Eine kleine Pause vom Alltag!
Ort:
VHS - Raum Fokus 1; Schulstr. 11, 84085 Langquaid 
In Google Maps öffnen
ReferentIn:
Karina Kleinert
Teilnehmer
min. 6 - max. 10
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Donnerstag 25.04.2024, 18:00 - 20:00 Uhr
Dauer
1 Kurstag(e)
Termine
25.04.2024
Mitzubringen
Materialkosten 
10 € für hochwertige Öle und Fläschchen 
Anmeldefrist 
25.04.2024 
Kursgebühr:
15,00 €
 
  Es sind noch Plätze frei 
 
 
2023419
neuer KursEmotionen in Balance
mit ätherischen Ölen
0
Alle Emotionen, auch diejenigen, welche Du erfolgreich unterdrückst, haben Einfluss auf den Körper. Emotionen, die nicht zum Ausdruck gebracht werden, wirken in Deinem Körper wie kleine tickende Zeitbomben - es sind Krankheiten im Frühstadium.
Ätherische Öle können das emotionale System beeinflussen, denn sie haben einen enormen Einfluss auf unser limbisches System im Gehirn. In wenigen Sekunden gelangen die Duftmoleküle in das Nervensystem und die Blutbahn - und dort entfalten sie eine kraftvolle Heilwirkung auf das ganze Körpersystem. Wenn Du Lust hast, Dein emotionales System auf natürliche Weise zu unterstützen, dann kannst Du Dich in diesem Kurs über die Wirkung verschiedener ätherische Öle informieren.
Anschließend mischen wir Deinen persönlichen Öl-Roller für neue Stärke und Klarheit, so dass Du in der Lage bist, ein neues positives Selbstbild zu kreieren und Dein Leben zu genießen.
Ort:
VHS - Raum Fokus 1; Schulstr. 11, 84085 Langquaid 
In Google Maps öffnen
ReferentIn:
Karina Kleinert
Teilnehmer
min. 6 - max. 10
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Mittwoch 08.05.2024, 18:00 - 20:00 Uhr
Dauer
1 Kurstag(e)
Termine
08.05.2024
Mitzubringen
Materialkosten 
10 € für hochwertige Öle und Fläschchen 
Anmeldefrist 
08.05.2024 
Kursgebühr:
15,00 €
 
  Es sind noch Plätze frei 
 
 
2023421
neuer KursBeckenboden-Gymnastik
Dienstag Abend ab April
0 
Achtung! Neuer Veranstaltungsort Burgmayerstadl
Das Becken hat für den gesamten Körper eine große Bedeutung. Es ist das Fundament der Wirbelsäule, beeinflusst aber auch die Stellung der Füße sowie die Haltung von Schultern und Kopf. Fehlstellung und -haltung können allerdings den Effekt des Beckenboden-Trainings schwächen. Mit ausgewählten Übungen tun wir gezielt etwas dagegen und bringen das Becken wieder in die optimale Position
Ort:
Burgmayerstadl; Marktplatz 7, 84085 Langquaid 
In Google Maps öffnen
ReferentIn:
Maxi Magnus
Teilnehmer
min. 8 - max. 15
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Dienstag 09.04.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
11 Kurstag(e)
Termine
09.04.2024, 16.04.2024, 23.04.2024, 30.04.2024, 07.05.2024, 14.05.2024, 04.06.2024, 11.06.2024, 18.06.2024, 25.06.2024, 02.07.2024
Mitzubringen
Gymnastikmatte, Sportkleidung, Getränke, Handtuch
Materialkosten 
Anmeldefrist 
09.04.2024 
Kursgebühr:
52,00 €
 
  Es sind noch Plätze frei 
 
 
2023422
neuer KursYoga & Breathwork
Ein Tag Auszeit - für dich
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Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und begib dich auf eine Reise zu deinem inneren Selbst. Tauche ein in einen Tag der ganzheitlichen Selbstentdeckung, der Yoga und Atemarbeit vereint. Du erlebst zwei Yogaeinheiten, eine fließende und eine sehr ruhige, sowie eine transformative Breathwork-Einheit, bei der es zum Lösen von Blockaden und tiefer Verbindung zu dir selbst kommen kann. Entdecke die heilende Kraft des Soul Coachings durch Reflexion, Wahrnehmen, Klarheit und Erkenntnis. Erkenne, was für dich wirklich wichtig ist und schenke dir die Zeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
09:30-11:30 Uhr - Opening Circle, Wake Up Yoga Praxis, Atemübung
11:30-11:45 Uhr - kleine Pause
11:45-13:00 Uhr - Teilen, Reflexion, Soul Coaching, Achtsamkeitsübung
13:00-13:30 Uhr - Mittagspause
13:30-15:30 Uhr - sanfte Yoga Praxis (Deep & Slow), Reflexion, Soul Coaching
15:30-16:45 Uhr - Breathwork: bewusstes, verbundenes Atmen
16:45-17:00 Uhr - Closing Circle

Wichtig: Wir versorgen dich in der Mittagspause gerne mit kleinen, vegetarischen Leckereien (6,90 €). Bitte notiere bei der Buchung im Feld unten, ob dieser Snack gewünscht ist.
Ort:
VHS - Raum Fitness 1; Schulstr. 11, 84085 Langquaid 
In Google Maps öffnen
ReferentIn:
Birgit Kreusel
Teilnehmer
min. 8 - max. 20
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Samstag 27.04.2024, 09:30 - 17:00 Uhr
Dauer
1 Kurstag(e)
Termine
27.04.2024
Mitzubringen
Decke, Kissen, Yogablock (wenn vorhanden) sowie Schreibzeug für eigene Notizen und Reflexionen; ggf. 6,90 € für Verpflegung in der Mittagspause
Materialkosten 
Anmeldefrist 
27.04.2024 
Kursgebühr:
69,00 €
 
  Es sind noch Plätze frei 
 
 
2023425
neuer KursFrühstück bei der VHS
0 
Plätze sind nur noch ab 10:00 Uhr verfügbar!
Auf vielfachen Wunsch frühstücken wir wieder: Am Freitag, den 15. März sind wir zwischen 9:00 und 12:00 Uhr für Sie da. Stillen Sie den kleinen Hunger oder verwöhnen Sie sich mit einem großen Frühstück. Damit wir genügend Semmeln und Brezn einkaufen können, möchten wir Sie bitten, sich anzumelden und Ihre Bestellung ganz unten in der Box anzugeben.
Bayrisches Frühstück: Butterbrezn (2,00 €)
Französisches Frühstück: Croissant, Butter, Marmelade (3,50 €)
Kleines Frühstück, süß: Semmel, Butter, Marmelade (3,00 €)
Kleines Früstück, herzhaft: Semmel, Butter, Aufschnitt, Käse (5,00 €)
Großes Frühstück: 2 Semmeln, Brot, Butter, Marmelade, Aufschnitt, Käse, Orangensaft (9,50 €)
Gekochtes Ei (1,00 €)
Bircher Müsli (3.00 €)
Obstsalat (3,00 €)
Extra Semmel, Croissant oder Brezn (1,00 €)
Außerdem haben wir diverse Kaffee- und Teespezialitäten auf unserer Karte, um Ihr Frühstück abzurunden.
Wir freuen uns auf Sie!
Ort:
VHS Café; Schulstr. 11, 84085 Langquaid 
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ReferentIn:
Sylvia Patten
Teilnehmer
min. 1 - max. 30
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Freitag 15.03.2024, 09:00 - 12:00 Uhr
Dauer
1 Kurstag(e)
Termine
15.03.2024
Mitzubringen
Materialkosten 
Anmeldefrist 
15.03.2024 
Kursgebühr:
0,00 €
 
  Kurs ist bereits beendet 
 
 
2023427
neuer KursBauch-Beine-Po-Training - Zusatzkurs
Montag Abend im März
0
Wenn Du Dir einen flachen Bauch, eine schmale Taille, straffe Beine und einen Knackpo wünschst, dann bist Du hier genau richtig. Das Bauch-Beine-Po-Training ist ein effektives und forderndes Workout mit Schwerpunkt auf den typischen Problemzonen. In der Gruppe und mit Musik formen und straffen wir gezielt die Figur.
Ein ideales Training für jeden, egal ob Anfänger oder Sportprofi.
Ort:
VHS - Raum Fitness 1; Schulstr. 11, 84085 Langquaid 
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ReferentIn:
Maxi Magnus
Teilnehmer
min. 8 - max. 15
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Montag 11.03.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
2 Kurstag(e)
Termine
11.03.2024, 18.03.2024
Mitzubringen
Gymnastikmatte, Handtuch, warme Socken, Getränk, bequeme Sportkleidung
Materialkosten 
Anmeldefrist 
11.03.2024 
Kursgebühr:
10,00 €
 
  Kurs ist bereits beendet 
 
 
2023428
neuer KursPilates-Mix - Zusatzkurs
Montag Abend im März
0
Bei diesem Ganzkörpertraining werden Atem und Bewegung in Einklang gebracht. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und das Powerhouse aktiviert.
Mit einfachen Bewegungen lockern Sie nicht nur Gelenke und Muskulatur, Sie lassen auch Stress hinter sich und aktivieren Ihren Energiestoffwechsel. Zusätzlich erleben Sie mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen ein gesundheitsförderndes Übungsprogramm.
Ort:
VHS - Raum Fitness 1; Schulstr. 11, 84085 Langquaid 
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ReferentIn:
Maxi Magnus
Teilnehmer
min. 8 - max. 15
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Montag 11.03.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
2 Kurstag(e)
Termine
11.03.2024, 18.03.2024
Mitzubringen
Gymnastikmatte, Handtuch, Socken
Materialkosten 
Anmeldefrist 
11.03.2024 
Kursgebühr:
10,00 €
 
  Kurs ist bereits beendet 
 
 
2023429
neuer KursGesunder Rücken - Zusatzkurs
Dienstag Abend im März
0
Unser Rücken wird im Alltag sehr stark beansprucht. Deshalb ist es sinnvoll, die Rückengesundheit durch gleichmäßige Stärkung und Mobilisierung des Körpers zu kräftigen.
Die verschiedenen Übungen in diesem Workout stärken die Muskeln und Bänder, stabilisieren das Muskelkorsett und helfen, die Dysbalancen durch Kräftigung der Tiefenmuskulatur auszugleichen. Rückenschmerzen verschwinden, Verspannungen werden gelöst und die Körperhaltung wird deutlich verbessert. So steigern sich nicht zuletzt Ihre Lebensqualität und das Wohlbefinden.
Ort:
Lenbach Park - Jump-O-Mania; Lenbachstr. 2, 84085 Langquaid 
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ReferentIn:
Maxi Magnus
Teilnehmer
min. 8 - max. 15
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Dienstag 12.03.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
2 Kurstag(e)
Termine
12.03.2024, 19.03.2024
Mitzubringen
Matte, warme Socken, Sportkleidung
Materialkosten 
Anmeldefrist 
12.03.2024 
Kursgebühr:
10,00 €
 
  Kurs ist bereits beendet 
 
 
2023434
neuer KursErfolgreicher Schulstart
Lerncoaching
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Lernen darf leicht gehen und Spaß machen. Lern- und Mentalcoach Birgit Scheuerer zeigt im Mitmach-Vortrag allen Eltern der ABC-Schützen, was gerade zu Beginn der "Schulkarriere" ihres Kindes beim Lesen, Schreiben und Rechnen wichtig ist. Als Legasthenie- und Dyskalkulietrainerin gibt sie wertvolle Tipps, welche Hürden elegant umschifft werden können und stellt günstige und kreative Alltagsgegenstände vor, mit denen sich prima arbeiten lässt. So gelingt ein entspannter und fröhlicher Schulstart für Eltern und Kinder.
Ort:
VHS - Raum Fokus 1; Schulstr. 11, 84085 Langquaid 
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ReferentIn:
Birgit Scheuerer
Teilnehmer
min. 8 - max. 20
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Donnerstag 13.06.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer
1 Kurstag(e)
Termine
13.06.2024
Mitzubringen
Schreibzeug
Materialkosten 
Anmeldefrist 
13.06.2024 
Kursgebühr:
11,00 €
 
  Es sind noch Plätze frei 
 
 
2023446
neuer KursLiebscher & Bracht Training 4
Schmerzfrei und fit durch gezielte Übungen
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Das Liebscher & Bracht Training wurde von den Schmerzspezialisten Roland Liebscher Bracht und Dr. Petra Bracht speziell mit dem Ziel entwickelt, Schmerzen im Bewegungsapparat zu reduzieren und die körperliche Fitness zu verbessern. Durch eine Kombination aus Muskelkräftigung, Dehnungsübungen und Entspannungstechniken sowie einer Umstellung von alten Bewegungsmustern wird das Muskel- und Fasziensystem gedehnt und gestärkt. Dabei werden gezielt Bereiche angesprochen, die für die Schmerzursache verantwortlich sind.
Entdecken Sie die transformative Kraft der Liebscher und Bracht Methode.
Ort:
VHS - Raum Fitness 1; Schulstr. 11, 84085 Langquaid 
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ReferentIn:
Birgit Kreusel
Teilnehmer
min. 8 - max. 20
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Mittwoch 10.04.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Dauer
5 Kurstag(e)
Termine
10.04.2024, 17.04.2024, 24.04.2024, 08.05.2024, 15.05.2024
Mitzubringen
bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Handtuch
Materialkosten 
Anmeldefrist 
10.04.2024 
Kursgebühr:
49,00 €
 
  Es sind noch Plätze frei 
 
 
2023458
neuer KursTRX® Schnupperkurs 1
Freitag Nachmittag im April
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TRX® ist ein innovatives Ganzkörpertraining, das seine Wurzeln im anspruchsvollen Umfeld der US Navy Seals hat. Dieses einzigartige System nutzt patentierte Schlingentrainer, um das eigene Körpergewicht als Widerstand zu verwenden. Durch die Anpassung von Fußpositionen kann der Widerstand individuell angepasst werden, um eine Vielzahl von Übungen durchzuführen, die Kraft, Beweglichkeit und Balance verbessern.
In diesem Schnupperkurs können Sie ausprobieren, ob dieses anspruchsvolle und abwechslungsreiche Training auch Ihren Geschmack trifft.
Ort:
VHS - Raum Fitness 1; Schulstr. 11, 84085 Langquaid 
In Google Maps öffnen
ReferentIn:
Maxi Magnus
Teilnehmer
min. 8 - max. 12
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Freitag 19.04.2024, 16:30 - 17:15 Uhr
Dauer
2 Kurstag(e)
Termine
19.04.2024, 26.04.2024
Mitzubringen
Matte, Sportkleidung, feste Sportschuhe, Handtuch, Getränk
Materialkosten 
Anmeldefrist 
19.04.2024 
Kursgebühr:
22,00 €
 
  Es sind noch Plätze frei 
 
 
2023468
neuer KursEin Cocktailabend in der VHS
Spring Fling, Sunny Soda und Marienkäfer
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Wir begrüßen den Frühling mit erfrischenden Cocktails... Unsere Mix-Spezialistin Laura stellt wieder eine bunte und vor allem leckere Auswahl von beliebten Getränken zusammen, mit und natürlich auch ohne Alkohol. Freuen Sie sich auf die Klassiker oder auch eigene Kreationen wie die "Chefsache".
Der Eintritt ins "Cocktail-Café" ist natürlich frei, die Getränke werden dann vor Ort individuell abgerechnet. Gerne können Sie spontan vorbeischauen, aber zwecks der besseren Planung und für eine Tischreservierung bitten wir um Anmeldung - nicht, dass uns die Eiswürfel ausgehen...
Wir freuen uns auf einen schönen Abend!
Ort:
VHS Café; Schulstr. 11, 84085 Langquaid 
In Google Maps öffnen
ReferentIn:
Laura Patten
Teilnehmer
min. 1 - max. 30
Kurs wurde abgesagt
Beginn:
Samstag 13.04.2024, 18:00 - 22:00 Uhr
Dauer
1 Kurstag(e)
Termine
13.04.2024
Mitzubringen
Materialkosten 
Anmeldefrist 
13.04.2024 
Kursgebühr:
0,00 €
 
  Es sind noch Plätze frei 
 
 
 
Timeline
 
Februar 2024
Lust auf Bingo!
25.02.2024 15:00 - 17:00
Liebscher & Bracht Training 3
21.02.2024 10:00 - 11:00
 
März 2024
Lust auf Bingo!
24.03.2024 15:00 - 17:00
Literaturkreis März
14.03.2024 19:30 - 21:30
Frühstück bei der VHS
15.03.2024 09:00 - 12:00
Pilates-Mix - Zusatzkurs
11.03.2024 19:00 - 20:00
Gesunder Rücken - Zusatzkurs
12.03.2024 19:00 - 20:00
 
April 2024
Liebscher & Bracht Training 4
10.04.2024 10:00 - 11:00
Lust auf Bingo!
28.04.2024 15:00 - 17:00
Ferienspaß - Dance Camp April
03.04.2024 08:30 - 13:30
Literaturkreis April
18.04.2024 19:30 - 21:30
Tägliche Wellnessroutinen
25.04.2024 18:00 - 20:00
Beckenboden-Gymnastik
09.04.2024 18:00 - 19:00
Yoga & Breathwork
27.04.2024 09:30 - 17:00
TRX® Schnupperkurs 1
19.04.2024 16:30 - 17:15
Ein Cocktailabend in der VHS
13.04.2024 18:00 - 22:00
 
Mai 2024
Lust auf Bingo!
26.05.2024 15:00 - 17:00
Literaturkreis Mai
16.05.2024 19:30 - 21:30
Emotionen in Balance
08.05.2024 18:00 - 20:00
 
Juni 2024
Lust auf Bingo!
23.06.2024 15:00 - 17:00
Erfolgreicher Schulstart
13.06.2024 19:00 - 20:30
Babymassage 2
06.06.2024 09:45 - 10:45
 
Juli 2024
Lust auf Bingo!
21.07.2024 15:00 - 17:00