Neue Kurse

Alles dreht sich, alles bewegt sich.
Wir bleiben nicht stehen.
Unser Programm wird immer wieder um neue und interessante Kurse erweitert.

Doch wie können wir Ihnen das mitteilen?
Unser Programmheft erscheint immer kurz vor den Sommerferien und ist dann für ein Jahr gültig.
Deshalb nutzen wir die Presse und hier das Internet. Neue Kurse

Auf dieser Seite finden Sie nur Kurse die nicht im Programmheft sind. Immer das Neuste vom Neusten.
Ein Blick auf diese Seite lohnt sich.

Viel Spaß!

 

 
2017257 "Sing Mit!" - Offener Singkreis 2
       
Kursinhalt: Haben sie Spaß am Singen, trauen sich aber nicht so recht?
Hier haben sie die Möglichkeit, in netter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre ihrer Stimme Ausdruck zu verleihen.
Jeder kann mitsingen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig - man sollte nur Spaß an verschiedenen Musikrichtungen haben.
Nach einem kurzen Einsingen zum Lockern der Stimme singen wir, begleitet vom E-Piano, einfache Lieder und Melodien in deutscher und auch englischer Sprache.
       
Veranstaltungsort: Lenbach Park VHS-Raum Medikus; Lenbachstr. 2, 84085 Langquaid
       
ReferentIn: Stefanie Schinhanl Teilnehmer: min. 8 - max. 20
       
Beginn: Samstag 10.02.2018, 16:30 - 18:00 Uhr Dauer: 5 Kurstag(e)
       
Termine: 10.02.2018, 10.03.2018, 14.04.2018, 12.05.2018, 30.06.2018
       
Mitzubringen: Spass am gemeinsamen Singen Kursgebühr: 30,00 €
       
Materialkosten: Anmeldefrist 10.02.2018
       
  Kurs hat bereits begonnen  Kurs hat bereits begonnen
 
 
2017269 Jumping®Fitness Schnupperkurs April 1
Das intensive Ganzkörpertraining
       
Kursinhalt: In unserem Schnupperkurs können sie die neue Trendsportart Jumping® ausprobieren, eine dynamische Fitnessaktivität, die auf speziell entwickelten Jumping®-PROFI-Trampolinen ausgeführt wird. Grundlage ist die Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraftelementen zu fetziger Musik. Die Jumping®-Stunden werden von ausgebildeten Jumping®-Trainern geleitet, die weltweit von professionellen Master-Trainern geschult werden. Das Ganzkörpertraining ist zwar nicht an schwierige Schritte einer Choreografie gebunden, ist aber überraschend anstrengend. Deshalb empfehlen wir dringend den Besuch dieses Schnupperkurses, bevor sie sich verbindlich für einen 5er Block anmelden. Sollten bei ihnen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkbeschwerden oder eine Schwangerschaft vorliegen, ist dieser Kurs nicht für sie geeignet.
       
Veranstaltungsort: Lenbach Park VHS-Raum Medikus; Lenbachstr. 2, 84085 Langquaid
       
ReferentIn: Get Fit! Deutschland S.+C. Kronenberger GbR Trainer Team Teilnehmer: min. 8 - max. 16
       
Beginn: Sonntag 08.04.2018, 18:00 - 18:45 Uhr Dauer: 1 Kurstag(e)
       
Termine: 08.04.2018
       
Mitzubringen: saubere Sportschuhe, Sportkleidung, Getränk und Handtuch Kursgebühr: 5,00 €
       
Materialkosten: Anmeldefrist 08.04.2018
       
  Kurs ist bereits beendet  Kurs ist bereits beendet
 
 
2017272 Jumping Fitness Schnupperkurs April 2
Das intensive Ganzkörpertraining
       
Kursinhalt: In unserem Schnupperkurs können sie die neue Trendsportart Jumping® ausprobieren, eine dynamische Fitnessaktivität, die auf speziell entwickelten Jumping®-PROFI-Trampolinen ausgeführt wird. Grundlage ist die Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraftelementen zu fetziger Musik. Die Jumping®-Stunden werden von ausgebildeten Jumping®-Trainern geleitet, die weltweit von professionellen Master-Trainern geschult werden. Das Ganzkörpertraining ist zwar nicht an schwierige Schritte einer Choreografie gebunden, ist aber überraschend anstrengend. Deshalb empfehlen wir dringend den Besuch dieses Schnupperkurses, bevor sie sich verbindlich für einen 5er Block anmelden. Sollten bei ihnen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkbeschwerden oder eine Schwangerschaft vorliegen, ist dieser Kurs nicht für sie geeignet.
       
Veranstaltungsort: Lenbach Park VHS-Raum Medikus; Lenbachstr. 2, 84085 Langquaid
       
ReferentIn: Get Fit! Deutschland S.+C. Kronenberger GbR Trainer Team Teilnehmer: min. 8 - max. 16
       
Beginn: Sonntag 15.04.2018, 18:00 - 18:45 Uhr Dauer: 1 Kurstag(e)
       
Termine: 15.04.2018
       
Mitzubringen: saubere Sportschuhe, Sportkleidung, Getränk und Handtuch Kursgebühr: 5,00 €
       
Materialkosten: Anmeldefrist 15.04.2018
       
  Kurs ist bereits beendet  Kurs ist bereits beendet
 
 
2017273 Jumping®Fitness Schnupperkurs Juni
Das intensive Ganzkörpertraining
       
Kursinhalt: In unserem Schnupperkurs können sie die neue Trendsportart Jumping® ausprobieren, eine dynamische Fitnessaktivität, die auf speziell entwickelten Jumping®-PROFI-Trampolinen ausgeführt wird. Grundlage ist die Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraftelementen zu fetziger Musik. Die Jumping®-Stunden werden von ausgebildeten Jumping®-Trainern geleitet, die weltweit von professionellen Master-Trainern geschult werden. Das Ganzkörpertraining ist zwar nicht an schwierige Schritte einer Choreografie gebunden, ist aber überraschend anstrengend. Deshalb empfehlen wir dringend den Besuch dieses Schnupperkurses, bevor sie sich verbindlich für einen 5er Block anmelden. Sollten bei ihnen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkbeschwerden oder eine Schwangerschaft vorliegen, ist dieser Kurs nicht für sie geeignet.
       
Veranstaltungsort: Lenbach Park VHS-Raum Medikus; Lenbachstr. 2, 84085 Langquaid
       
ReferentIn: Get Fit! Deutschland S.+C. Kronenberger GbR Trainer Team Teilnehmer: min. 8 - max. 16
       
Beginn: Sonntag 03.06.2018, 18:00 - 18:45 Uhr Dauer: 1 Kurstag(e)
       
Termine: 03.06.2018
       
Mitzubringen: saubere Sportschuhe, Sportkleidung, Getränk und Handtuch Kursgebühr: 5,00 €
       
Materialkosten: Anmeldefrist 03.06.2018
       
  Es sind noch Plätze frei  Es sind noch Plätze frei
 
 
2017278 JumpingFitness Schnupperkurs April 3
Das intensive Ganzkörpertraining
       
Kursinhalt: In unserem Schnupperkurs können sie die neue Trendsportart Jumping® ausprobieren, eine dynamische Fitnessaktivität, die auf speziell entwickelten Jumping®-PROFI-Trampolinen ausgeführt wird. Grundlage ist die Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraftelementen zu fetziger Musik. Die Jumping®-Stunden werden von ausgebildeten Jumping®-Trainern geleitet, die weltweit von professionellen Master-Trainern geschult werden. Das Ganzkörpertraining ist zwar nicht an schwierige Schritte einer Choreografie gebunden, ist aber überraschend anstrengend. Deshalb empfehlen wir dringend den Besuch dieses Schnupperkurses, bevor sie sich verbindlich für einen 5er Block anmelden. Sollten bei ihnen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkbeschwerden oder eine Schwangerschaft vorliegen, ist dieser Kurs nicht für sie geeignet.
       
Veranstaltungsort: Lenbach Park VHS-Raum Medikus; Lenbachstr. 2, 84085 Langquaid
       
ReferentIn: Get Fit! Deutschland S.+C. Kronenberger GbR Trainer Team Teilnehmer: min. 8 - max. 16
       
Beginn: Sonntag 08.04.2018, 19:00 - 19:45 Uhr Dauer: 1 Kurstag(e)
       
Termine: 08.04.2018
       
Mitzubringen: saubere Sportschuhe, Sportkleidung, Getränk und Handtuch Kursgebühr: 5,00 €
       
Materialkosten: Anmeldefrist 08.04.2018
       
  Kurs ist bereits beendet  Kurs ist bereits beendet
 
 
2017265 Jumping®Fitness April
Das intensive Ganzkörpertraining
       
Kursinhalt: Die neue Trendsportart Jumping® ist eine dynamische Fitnessaktivität, die auf speziell entwickelten Jumping®-PROFI-Trampolinen ausgeführt wird. Grundlage ist die Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraftelementen zu fetziger Musik. Die Jumping®-Stunden werden von ausgebildeten Jumping®-Trainern geleitet, die weltweit von professionellen Master-Trainern geschult werden. Dieses schweißtreibende Ganzkörpertraining ist zwar nicht an schwierige Schritte einer Choreografie gebunden, ist aber überraschend anstrengend. Deshalb empfehlen wir dringend den Besuch eines Schnupperkurs, wenn sie noch keine Erfahrung mit Jumping haben. Sollten bei ihnen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkbeschwerden oder eine Schwangerschaft vorliegen, ist dieser Kurs nicht für sie geeignet.
       
Veranstaltungsort: Lenbach Park VHS-Raum Medikus; Lenbachstr. 2, 84085 Langquaid
       
ReferentIn: Get Fit! Deutschland S.+C. Kronenberger GbR Trainer Team Teilnehmer: min. 8 - max. 16
       
Beginn: Sonntag 22.04.2018, 18:00 - 19:00 Uhr Dauer: 4 Kurstag(e)
       
Termine: 22.04.2018, 29.04.2018, 06.05.2018, 13.05.2018
       
Mitzubringen: Saubere Sportschuhe, Sportkleidung, Getränk und Handtuch Kursgebühr: 34,00 €
       
Materialkosten: Anmeldefrist 22.04.2018
       
  Kurs ist bereits ausgebucht (Warteliste)  Kurs ist bereits ausgebucht (Warteliste)
 
 
2017280 Jumping®Fitness April 2
Das intensive Ganzkörpertraining
       
Kursinhalt: Die neue Trendsportart Jumping® ist eine dynamische Fitnessaktivität, die auf speziell entwickelten Jumping®-PROFI-Trampolinen ausgeführt wird. Grundlage ist die Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraftelementen zu fetziger Musik. Die Jumping®-Stunden werden von ausgebildeten Jumping®-Trainern geleitet, die weltweit von professionellen Master-Trainern geschult werden. Dieses schweißtreibende Ganzkörpertraining ist zwar nicht an schwierige Schritte einer Choreografie gebunden, ist aber überraschend anstrengend. Deshalb empfehlen wir dringend den Besuch eines Schnupperkurs, wenn sie noch keine Erfahrung mit Jumping haben. Sollten bei ihnen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkbeschwerden oder eine Schwangerschaft vorliegen, ist dieser Kurs nicht für sie geeignet.
       
Veranstaltungsort: Lenbach Park VHS-Raum Medikus; Lenbachstr. 2, 84085 Langquaid
       
ReferentIn: Get Fit! Deutschland S.+C. Kronenberger GbR Trainer Team Teilnehmer: min. 8 - max. 16
       
Beginn: Sonntag 22.04.2018, 19:15 - 20:15 Uhr Dauer: 4 Kurstag(e)
       
Termine: 22.04.2018, 29.04.2018, 06.05.2018, 13.05.2018
       
Mitzubringen: Saubere Sportschuhe, Sportkleidung, Getränk und Handtuch Kursgebühr: 34,00 €
       
Materialkosten: Anmeldefrist 22.04.2018
       
  Es sind nur noch wenige Plätze frei  Es sind nur noch wenige Plätze frei
 
 
2017274 Jumping®Fitness Juni
Das intensive Ganzkörpertraining
       
Kursinhalt: Die neue Trendsportart Jumping® ist eine dynamische Fitnessaktivität, die auf speziell entwickelten Jumping®-PROFI-Trampolinen ausgeführt wird. Grundlage ist die Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraftelementen zu fetziger Musik. Die Jumping®-Stunden werden von ausgebildeten Jumping®-Trainern geleitet, die weltweit von professionellen Master-Trainern geschult werden. Dieses schweißtreibende Ganzkörpertraining ist zwar nicht an schwierige Schritte einer Choreografie gebunden, ist aber überraschend anstrengend. Deshalb empfehlen wir dringend den Besuch eines Schnupperkurs, wenn sie noch keine Erfahrung mit Jumping haben. Sollten bei ihnen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkbeschwerden oder eine Schwangerschaft vorliegen, ist dieser Kurs nicht für sie geeignet.
       
Veranstaltungsort: Lenbach Park VHS-Raum Medikus; Lenbachstr. 2, 84085 Langquaid
       
ReferentIn: Get Fit! Deutschland S.+C. Kronenberger GbR Trainer Team Teilnehmer: min. 8 - max. 16
       
Beginn: Sonntag 10.06.2018, 18:00 - 19:00 Uhr Dauer: 5 Kurstag(e)
       
Termine: 10.06.2018, 17.06.2018, 24.06.2018, 01.07.2018, 08.07.2018
       
Mitzubringen: Saubere Sportschuhe, Sportkleidung, Getränk und Handtuch Kursgebühr: 42,00 €
       
Materialkosten: Anmeldefrist 10.06.2018
       
  Es sind nur noch wenige Plätze frei  Es sind nur noch wenige Plätze frei
 
 
2017281 Jumping®Fitness Juni 2
Das intensive Ganzkörpertraining
       
Kursinhalt: Die neue Trendsportart Jumping® ist eine dynamische Fitnessaktivität, die auf speziell entwickelten Jumping®-PROFI-Trampolinen ausgeführt wird. Grundlage ist die Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraftelementen zu fetziger Musik. Die Jumping®-Stunden werden von ausgebildeten Jumping®-Trainern geleitet, die weltweit von professionellen Master-Trainern geschult werden. Dieses schweißtreibende Ganzkörpertraining ist zwar nicht an schwierige Schritte einer Choreografie gebunden, ist aber überraschend anstrengend. Deshalb empfehlen wir dringend den Besuch eines Schnupperkurs, wenn sie noch keine Erfahrung mit Jumping haben. Sollten bei ihnen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkbeschwerden oder eine Schwangerschaft vorliegen, ist dieser Kurs nicht für sie geeignet.
       
Veranstaltungsort: Lenbach Park VHS-Raum Medikus; Lenbachstr. 2, 84085 Langquaid
       
ReferentIn: Get Fit! Deutschland S.+C. Kronenberger GbR Trainer Team Teilnehmer: min. 8 - max. 16
       
Beginn: Sonntag 10.06.2018, 19:15 - 20:15 Uhr Dauer: 5 Kurstag(e)
       
Termine: 10.06.2018, 17.06.2018, 24.06.2018, 01.07.2018, 08.07.2018
       
Mitzubringen: Saubere Sportschuhe, Sportkleidung, Getränk und Handtuch Kursgebühr: 42,00 €
       
Materialkosten: Anmeldefrist 10.06.2018
       
  Es sind noch Plätze frei  Es sind noch Plätze frei
 
 
2017241 Yoga 10
Spür- und Atemübungen ab April
       
Kursinhalt: In einer Zeit des Wandels unserer Lebensinhalte sind innerer Halt und eigene Strukturen wichtig, um Körper und Geist flexibel zu halten - Yoga schafft beides. Wir stärken den Körper, werden beweglicher und kräftiger, lernen unseren Atem neu kennen und nutzen und entspannen tief. Yoga ist für jeden geeignet, da alle Übungen an die jeweiligen Voraussetzungen des Teilnehmers angepasst werden können.
       
Veranstaltungsort: Lenbach Park VHS-Raum Medikus; Lenbachstr. 2, 84085 Langquaid
       
ReferentIn: Michaela Pflugbeil Teilnehmer: min. 8 - max. 12
       
Beginn: Mittwoch 11.04.2018, 10:15 - 11:15 Uhr Dauer: 10 Kurstag(e)
       
Mitzubringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Matte und Decke Kursgebühr: 64,00 €
       
Materialkosten: Anmeldefrist 11.04.2018
       
  Kurs wurde abgesagt  Kurs wurde abgesagt
 
 
2017239 Total Bodymix intensiv
Montag Abend ab April
       
Kursinhalt: Du möchtest deinen ganzen Körper trainieren, Problemzonen straffen und dabei außerdem noch deine Kondition verbessern und Fett verbrennen? Dann bist du in diesem Powerworkout für Powerfrauen genau richtig, denn der Kurs ist ein intensiver Mix aus BBP-Kurs und Cardio-Training. Workoutelemente mit kurzen anaeroben Intervallen runden diese abwechslungsreiche Stunde ab.
       
Veranstaltungsort: Kindergarten Rappelkiste; Rottenburger Str. 60, 84085 Langquaid
       
ReferentIn: Gabriela Schleelein Teilnehmer: min. 8 - max. 12
       
Beginn: Montag 09.04.2018, 17:30 - 18:30 Uhr Dauer: 11 Kurstag(e)
       
Termine: 09.04.2018, 16.04.2018, 23.04.2018, 30.04.2018, 07.05.2018, 14.05.2018, 04.06.2018, 25.06.2018, 02.07.2018, 09.07.2018, 16.07.2018
       
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch Kursgebühr: 39,00 €
       
Materialkosten: Anmeldefrist 09.04.2018
       
  Kurs hat bereits begonnen  Kurs hat bereits begonnen
 
 
2017244 Total Bodymix intensiv 2
Montag Abend ab April
       
Kursinhalt: Du möchtest deinen ganzen Körper trainieren, Problemzonen straffen und dabei außerdem noch deine Kondition verbessern und Fett verbrennen? Dann bist du in diesem Powerworkout für Powerfrauen genau richtig, denn der Kurs ist ein intensiver Mix aus BBP-Kurs und Cardio-Training. Workoutelemente mit kurzen anaeroben Intervallen runden diese abwechslungsreiche Stunde ab.
       
Veranstaltungsort: Kindergarten Rappelkiste; Rottenburger Str. 60, 84085 Langquaid
       
ReferentIn: Gabriela Schleelein Teilnehmer: min. 8 - max. 12
       
Beginn: Montag 09.04.2018, 18:30 - 19:30 Uhr Dauer: 11 Kurstag(e)
       
Termine: 09.04.2018, 16.04.2018, 23.04.2018, 30.04.2018, 07.05.2018, 14.05.2018, 04.06.2018, 25.06.2018, 02.07.2018, 09.07.2018, 16.07.2018
       
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch Kursgebühr: 39,00 €
       
Materialkosten: Anmeldefrist 09.04.2018
       
  Kurs hat bereits begonnen  Kurs hat bereits begonnen